青山幾度變黃山，

世事紛飛總不干；

眼內有塵三界窄，

心頭無事一床寬。

——〈山居〉日本．夢窗石

日本幕府時代，曾擔任過七朝帝師的夢窗國師，因感悟人生，先後寫了十首〈山居〉詩，這是其中一段膾炙人口的詩偈。

「青山幾度變黃山」，人間滄海變桑田，桑田淪為滄海，世界是成住壞空，人心是生住異滅，人生是生老病死，一切是那麼變異，那麼無常！所謂「長江後浪推前浪，世上新人換舊人」，誰成誰敗？孰得孰失？原本青翠的山巒，眨眼間就枯萎成一塚黃山；經過了春風的吹拂，轉眼又呈現紅花綠葉，花團錦簇。無常的陰影四處潛伏，誰逃得掉？誰躲得過？

「世事紛飛總不干」，世間的無常，心念的生滅，人生的老死，在這些無常的陰影下，要如何才能不受影響呢？必須找到自我，找到盡虛空，遍法界的真我，證悟真如本性；到了那個時候，大千世界都是我的禪床。

有一個犯人被囚禁在只有六尺見方的監獄牢房裡，經常抱怨空間太小，手腳都無法伸展。有一天，牢房飛進一隻蒼蠅，犯人躡手躡腳地撲過去，用力一抓，蒼蠅飛到西邊，犯人趕到西邊伸手一抓，蒼蠅又飛回東邊，犯人左撲右抓，蒼蠅忽東忽西，怎麼抓都抓不到。這時他才領悟一件事：平時一直嫌怨囚房窄小，這時候才感覺到囚房並不小，竟然連一隻蒼蠅都抓不到！

「眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬」，當我們的眼睛容不下一粒砂子，心中容不了別人，甚至連親人都嫌多餘的時候，即使讓他置身在空曠的地方，他也會感覺環境狹小。如果能祛除貪妄，做到心頭無事，處處不計較，時時能寬容，就可以心包太虛，量周沙界。就算睡在方寸之小的床上，也感覺如同法界之寬！

在現實生活中，有的人因觸犯國法而被關在有形的牢獄裡，也有不少人是自己把自己囚禁在無形的心牢裡。為什麼他們無法從心的牢獄解脫出來呢？由於心中有種種分別，對於世間的榮華富貴、榮辱得失、毀譽成敗，當提起的時候不提起，當放下的時候不放下，人生自然不會好過。

因此，人生要像一只皮箱，當提起的時候提起，當放下的時候放下，隨遇而安，隨喜而作。一個人如果能時時觀照自心，提得起，放得下，才能真正享有心無掛礙的美好生活！