圖／阮愛惠、江漢聲提供
國內知名泌尿科醫師江漢聲，不但是出版過五、六十本醫療養生專書的金鼎獎作家，更是一位每年公演數場的「業餘專業」鋼琴演奏家（如上圖）。
集三種專業於一身還不夠嚇人，今年二月起，他又再增加一個真正「唬人」的頭銜──天主教輔仁大學校長，從此台灣多了一位很會彈鋼琴的大學校長。
儘管長年來善於經營多元化生涯，且悠遊於每個角色之間，但「大學校長」重擔加諸肩頭，江漢聲馬上感受到不輕鬆，比他想像中忙太多了。「我是個很負責任的校長，對每個校務的推動定期盯進度，所以非常忙碌，相對地醫務工作就減少了，只留兩個半天的門診，一個月大約只剩十台刀。」他苦笑著說。
飯後百步不動怒
即使再忙再累，江漢聲還是每天六時即起，到住家旁的大安森林公園慢跑半小時，並且抽空和同事打乒乓球。他強調再忙都要運動，除了活動身體，最重要的是讓更多的氧氣進入體內，才能保有充沛的精神。他有一套很有名的養生哲學，只有短短十六個字，但他奉為圭臬、切實施行。這養生十六字訣為：「二葷八素，飯後百步，不要動怒，忙逸適度。」
江漢聲說，每個人都應該要有一套適合自己的養生方式，不必刻意仿效名人。他的養生之道有三個重點，第一是人生觀；第二是生活習慣的修正；第三才是飲食運動方法。他時時把握這三個重點，作為「善度人生」的生活準則。
談到人生觀，虔誠天主教徒的江漢聲說，宗教信仰帶給他簡單的人生觀，讓他活得從容自在又很快樂。「我自小就領洗成為天主教徒，把自己交託給天主，作任何事都很積極。很多事情不是人可以決定的，命運自有安排，所以我們要學會感恩，對未來作更好的準備。」他說。
宗教的啟迪之餘，江漢聲也常以日本御醫日野原重明作為學習的對象。高齡一百多歲的日本皇室家庭醫師日野原重明，在九十九歲那年，應江漢聲的邀請來台灣的輔仁大學演講。「日野原重明六十歲時曾經遭遇過劫機，在那之後，他認為自己六十歲以後的生命，每一天都是多活的，也因此過得非常超然，凡事不計較。」
所以江漢聲也認為，如果能在有限的人生裡，完成所有想做的事，即使只活到七十幾歲，也足夠了。
談到生活及飲食習慣，江漢聲認為，「每個人的生活中都要有節制之處」，而且要把這種節制變成習慣。他天天外食，不易維持「二葷八素」的法則，只能選擇「少吃一點」。而他已經有五年不吃牛羊肉，也盡量不吃紅肉。「紅肉其實很不健康，人的身體不好消受。現代人罹患結直腸癌的人數急劇增加，男性攝護腺肥大病例也增多，這跟吃太多紅肉脫不了關係。」他說。
音樂嗜好忘煩憂
而自小到大一直跟著他的，則是每天練琴的習慣。江漢聲從小學鋼琴，高中時曾獲得台北市鋼琴比賽冠軍、全國第二名，考上台大醫學系後，他也沒有因為課業繁重放棄練琴或演奏。他曾在台大合唱團擔任伴奏，得過五次全國大專合唱的冠軍。
至今每天至少半小時的鋼琴時間，是他生活中最重要的精神享受。「半小時只能保持手的熟練，還不到上台的程度。如果每天有時間練到一個小時，就感覺很開心。」看到很多跟他一樣從小學音樂的孩子，考上醫學系後就放棄音樂，他覺得非常可惜。因此，他在輔大只要知道有醫學系學生是來自高中音樂班，總會刻意利用課餘或學校慈善演出機會，把學生抓來參加演出，他真心希望這些未來的醫生們，不要因為一時的課業壓力，放棄終身受用無窮的興趣。
一年二到三次的音樂公演，是江漢聲再忙都要擠出時間來參與的盛事。他隨時都能彈出二十來首曲子，他笑說：「從事醫學工作，生活很苦悶，還好一直保有彈鋼琴的嗜好，音樂不僅讓我的生活得到平衡，對健康也很重要。心情煩悶時，彈琴可以忘掉很多煩惱。」

避靜靈修 生活淡定
江漢聲和太太育有二女一子，分別念法律博士班、醫學系及森林系。為了常和孩子在一起，他會配合孩子的作息和喜愛的活動，「小孩是天主給的禮物，我希望他們平順快樂就好。」他笑著說。
雖然外人看江漢聲的生活多采多姿，輕鬆自在轉換各種角色，但在他個人的感覺裡，他只是每次「集中精神做一種事情」而已。他承認自己喜歡多元化的生活，為了掌握每一段可運用的時間，他必須妥善地作抒壓與生活的管理。
作為天主教徒，祈禱是生活裡很重要的事情，也是釋放壓力的良方。江漢聲隨時隨地都在祈禱。開刀前，他為病人祈禱，也為自己祈禱，「不只祈求手術平安，所有生活中的感恩、困難、不安……都要祈禱。祈禱是跟自己的溝通，也是跟天主的報備。信仰的最大好處就是把自己交給天主，然後心中一片坦然。」他說。
江漢聲說，除了祈禱，天主教的「避靜」，也是非常重要的靈修的方式。大約隔半年或一年，以一天或一個禮拜的時間，選擇一個遠離喧囂的地點，教友禁語默禱，或者一起談論《聖經》，讓身心安頓下來，與自己親近，與天主親近。「形式與意義上，與佛教徒的『閉關』很像，都是透過靜定的方式，開啟內在深沉的智慧及力量。」雖然可以出版專書用醫學理論侃侃談述抒壓之道，但江漢聲落實在自己身上的，其實主要是宗教的法門而已。

品格啟發是校務重點
在輔大醫學院授課、擔任副校長十年之後，江漢聲在今年二月一日，接受了教廷和董事長的任命，於莊嚴的感恩彌撒及隆重的儀式中，成為天主教輔仁大學校長。他說：「這個工作，是我個人畢生的榮耀，也是最甜蜜的負荷。」
歷任輔大校長以及主教們都出席了這個盛會，而最令他感動的是，有位善心人士，在江漢聲擔任醫學院院長任內，籌建新醫學院大樓時，捐贈了三千萬台幣裝潢多功能國際會議廳，由於他的慷慨幫忙，激勵江漢聲對募款的信心。
就職典禮結束時，這位善心人士握住他的手，對他說：「今天，剛好也是我父親的一百歲冥誕，我想捐三百萬美金，來紀念我的父親。」這位善心人士是一位虔誠的基督徒，所以，江漢聲相信，這是天主賜給他的第一份就職禮物。接下來又有好幾筆大額捐款，讓初當上校長的江漢聲在感謝天主的恩寵之餘，更添加了不少信心。
他說：「輔大是一所天主教大學，也是一所綜合大學，很注重學生的生活素養，希望學生快樂的學習，過很好的人生。校內雖不刻意傳教，但教導一種敬天、愛人、尊重生命的觀念。」
江漢聲希望輔大能發展成為台灣標竿的天主教大學，同時成為很好的綜合大學。目前唯一的困境是資源太少，且學生逐年減少。所以，必須拓展其他的業務，例如多方募款、開辦推廣教育、育成中心等等。另一方面，則要爭取輔大在全世界大學排名向上提升，所以他上任後積極推動研究，花很多心血組織研究團隊，希望用最短的時間進入亞洲前百大名校之列。
江校長上任以後，每個月都寫一封信給全校師生，內容可不是呆板的校務宣導，而是繞著時令及教義相關的生活感言。三月他談「綠化」，四月他談「感恩」。透過公開信，江校長以感性的文筆和全校師生分享了他的一些心情，希望更加凝聚全校師生的共識。
四月，在中國習俗上是清明掃墓節，巧的是，在天主教則有復活節的慶典。江漢聲把這兩個節日的意義結合起來，就是：慎終追遠，敬天愛人。
過去在輔大十年來，江漢聲幾乎參加了每年復活節的「敬天祭祖大典」，每次都有很深的感動，他個人覺得，這是輔仁大學最有特色的一堂「生命教育」。它融合中國文化的美善與教會的使命精神，讓學生在虔敬中學習知天、知人、知物，懂得孝道和感恩。「大學生除了知識技能的學習外，這種人生哲理、品德素養的生活教育是不可或缺的。」他說。
在今年的三月底四月間，江漢聲也在輔大淨心堂參加了「大體老師的感恩彌撒」。所謂「大體老師」就是在死後捐贈遺體供醫學院學生解剖的善心人士，大體解剖是醫學院學生學習人體奧祕最重要的一課。「活生生的人體，用犧牲和大愛的精神，來教這些醫學生。學生在大體老師身上畫下的每一刀都是真的，從中，學生們才懂得對人體的珍惜與尊重，以及對大體老師的感恩。」他說。