中醫食譜.養生滿點-- 貝母

文/福群益生協會理事長 周福寶 料理者/言湘屏 圖/董舒清,郭玫岑 |2011.09.10
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歌詠貝母:

陟彼阿丘,言采其。

女子善懷,亦各有行。

許人尤之,眾且狂。

我行其野,芃芃其麥。

控于大邦,誰因誰極?

大夫君子,無我有尤。

百爾所思,不如我所之。

——詩經.鄘風

貝母的故事:

有一個得了「肺癆病」的孕婦,因為身體太過虛弱,因此寶寶出生後,孕婦就失血過多暈了過去,當她悠悠醒來,孩子也都往生了。接連三胎都是如此,這種情況讓夫家十分煩惱。

「我看不如趁早把她給休了吧,之後再娶個媳婦進門。」

聽婆婆說了狠心話,做媳婦的傷心地大哭起來,此時正好有一個郎中打門前經過,就走進屋裡問道:「你們有甚麼為難的事情嗎?」

做媳婦的就抽抽噎噎地把事情的經過說了一遍。

「我看這事不難,你也不用休妻了,我有辦法教你生個活孩子。」郎中說。

一家人都面面相覷,不相信郎中說的話是真的。

「你家的媳婦不是『命硬』而是有病,她的肺臟有邪,氣力不足,加上生孩子用力過猛,因此生下的孩子不能長壽……我教你們認識一種草藥,你讓她連續吃三個月,一年之後我保她生下一個活孩子來。」

在郎中的勸說下,夫家抱著姑且一試的心。為了要延續香火,做丈夫的很認真地執行郎中的交代,一年過後,果然這媳婦生下一個健康的孩子,一家人高興得不得了,買了許多禮物來到郎中家道謝。

「我的草藥靈不靈?」郎中撫鬚朗聲笑道。

「靈,真靈,不然我們怎麼會開心地前來道謝呢?……請問大夫這草藥叫甚麼名字呢?」做丈夫的問。

「這是野草,沒有名字。」

「那我們就來給它取個名字吧!」

「好啊,給它取個甚麼名字呢?」

「我的孩子名叫『寶貝』,生下了他,母子平安,是可喜可賀的事,我想就叫它『貝母』吧!」

於是,「貝母」的美名就這樣被流傳了下來。

貝母的優點:

1清熱潤肺

2化痰止咳

3治陰虛勞嗽、咳痰帶血

貝母的叮嚀:

1不宜與烏頭藥材同用

2脾胃虛寒及濕痰者皆不宜

3置通風乾燥處貯存

4防蛀

貝母的變身秀:

一、川貝母雪梨粳米粥

功效:

1清熱潤肺

2止咳平喘

3理氣化痰

4適用於清燥咳、痰多、胸悶、咽喉痛癢

材料:

川貝母………10克

大雪梨………1個

粳米……………100克

作法:

1雪梨洗淨、切小塊備用。

2粳米洗淨、泡水約40分後備用。

3先將粳米煮成粥後,加入貝母煮沸,再加入雪梨續煮約10分後,即可食用。

二、川貝陳皮茶

功效:

1止頑咳

2祛痰、降壓

材料:

川貝母………15克

陳皮………2個

蜂蜜………20克

作法:

1川貝母與陳皮放入水中,浸泡15分鐘備用。

2大火將川貝母與陳皮水煮沸後,改小火煮約20分鐘。

3最後,加入少許冰糖,即可飲用。



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