中醫食譜.養生滿點--甘草清熱解毒潤肺止咳

料理者/言湘屏 圖/董舒清、郭玫岑文/福群益生協會理事長 周福寶 |2011.07.23
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歌詠甘草:

美草將為杖,孤生馬嶺危。

難為荷葉叟,寧入化龍坡。

去為秦人採,來抉楚客衰。

藥中稱國老,我懶豈能醫。

——宋‧梅堯臣

甘草的故事:

相傳在很久以前,一個偏遠的村落裡住著一位草藥郎中,在那個醫藥不甚發達的年代,人們都不太有「生病」的本錢,郎中有此醫病的本事,自然是相當受鄰里重視的。

一天,郎中出門看病去了,幾天都沒有回家,但是家裡頭卻來了很多的病患找他看診……怎麼辦呢?郎中的妻子眼看家裡就要塞不下病人了,卻偏偏望穿秋水也見不到良人回來!於是她暗自思索:「平時丈夫給病人抓的藥,不過就是一些草藥嗎?而家裡甚麼不多,就是草藥多,我看,眼前的事情就是趕緊抓些藥草讓病人拿回家去,免得人愈來愈多,真是沒法子打發呢!」想到這裡,郎中太太來到了灶前,她看見燒火的地方有一大推草棍子,於是順手拿起了其中一根,放到嘴邊嚼了又嚼,發現這草棍子味道還有些兒甜,就將之切成了小片用紙包好 ,然後一一發給那些滿臉愁容的病人: 「這是我家老頭子留下的藥,你們先拿回去用水煎了喝下吧,喝完了病就會好的。」病人們聽說,就歡喜地接過藥包一一稱謝離去。

幾天過後,有人登門拿了禮物來答謝郎中,他們都說是吃了他的藥方康復的。郎中心想:我有好些天不在家,怎麼會有那麼多的人登門拜謝呢?正想問個究竟呢,就被老婆拉到一旁說話,他先按下與老婆的計較,回頭就問病人們生病的情況?他們紛紛表示:有的是脾胃虛弱、有的是咳嗽多痰,還有人是咽喉腫痛……吃了郎中的「乾草」後,整個人感覺輕盈自在多了。

看登門拜謝的病人一個個歡天喜地,郎中也就放下了心中的一塊大石頭,不但開心地收下了禮物,還回頭跟著老婆來到灶前,將剩下的「乾草」當作一味治療脾胃虛弱、咽喉腫痛的中藥使用,不但如此,他還發現此「乾草」也能與百藥調合,讓藥效更顯著!為了讓此味「乾草」與其他「乾草」有別,於是特別將之命名為「甘草」。

「甘草」的發現好在是個「美麗的錯誤」,不過,凡事用藥還是得小心謹慎,因為「是藥三分毒」,千萬別像郎中老婆般「有樣學樣」,弄不好是會要命的呀!

甘草的優點:

1.清火

2.明目

3.散結、消腫

甘草的叮嚀:

1. 甘草不宜長期大量使用

2.置通風乾燥處貯存

3.防蛀

甘草的變身秀:

一、甘草粥



























功效:

1.能治皮膚乾燥破裂

2.改善濕疹現象

材料:

甘草…………50克

粳米………100克

大棗……………30克

作法:

1.甘草洗淨備用。

2.粳米洗淨、泡水約40分後備用。

3.將甘草以水煮沸後,改小火續煮十分後,去渣備用。

4.將洗淨後的粳米加入適量水,和甘草水一起放入鍋中,同煮成粥即可食用。

二、甘草茶













功效:

1.可治侵入性喉炎

2.能化痰止咳

材料:

甘草……10克

紅茶葉…1克

作法:

1.甘草洗淨後,加水煮沸去渣備用。

2.將紅茶葉放入去渣後的甘草水中,續煮約1分後,即可飲用。

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