曾問過一位友人，為何總愛戴著墨鏡？他說，自己很沒自信，怕被人看，才戴墨鏡來掩飾脆弱的內心。我和他說：戴得了一時，總不能戴一輩子呀！

有個山鼠變老虎的故事，我印象一直很深。有位修行人，在山裡救起一隻小山鼠，經過調養，山鼠恢復了活潑，也不害怕與修行人一起生活。但唯一讓山鼠感到恐懼的，是修行人養的另一隻貓。於是，山鼠鼓起勇氣和修行人請求變成貓，以消除心中恐懼。修行人便運用神通，將山鼠變成了貓。

有一天，有隻野狗跑來寺裡，嚇得貓夾著尾巴，趕緊逃開。山鼠貓再次和修行人提出變成狗的請求，修行人也圓了牠的夢，將牠變成一隻狗。

變成小狗後，牠開心地跑到山裡玩，竟然遇見一隻老虎，頓時嚇得四肢發軟。「快把我變成老虎吧，我實在太害怕了。」修行人依然圓了牠的夢，將牠變成一隻猛虎。

這時猛虎可威風了，換大家都要逃開。但說也奇怪，當猛虎回到寺裡，看見那隻貓時，心裡居然感到恐懼。他問修行人：「我現在已是隻老虎了，怎麼看見貓還會怕呢？」

修行人說：「我能改變你的外表，卻無法改變你的心！」這句話說中了很多人的心。從心改變起，只要心態健康，外表不需要太多裝飾，便能過得自在快樂。聽完故事後，友人摘下墨鏡，看著我許久，微微地笑了。（杜荷）