【本報豐原訊】中山醫學大學創辦人、現任董事長周汝川，現年九十五歲，仍有體力與球友相約打高爾夫球，他說自己的養生之道很簡單，能走路就盡量走走，少量多餐勤運動，最重要的是「每天要高高興興的才健康」。

周汝川說，他從四十多歲開始打高爾夫球，打球是他消除疲勞兼強身的最好方法，雖然已九十五歲，身體仍硬朗，上月三十一日，他和球友到豐原高爾夫球場打十八洞，再與球友一起慶生。

壽宴當天，周汝川秀出身上的計步器說：「我平常打完十八洞，大概是走一萬二千步，今天我走了一萬步，有的地方用坐車的。」

周汝川表示，去年他到大陸的時候重感冒，回到台灣一個多月不能走路，他想到和大家相約打球和請吃飯，不想失約，因此用輔助器訓練自己走路，終於在生日前能走路、打球。

「能不能走，都是自己想的」，周汝川說，人的意念很重要，有些年紀大者覺得不想走路，就真的不能走。

談起自己的養生之道，周汝川說其實很簡單，少量多餐、吃得簡單、八分飽、勤運動，他沒吃養生食品，最愛吃地瓜稀飯，他說每天高高興興地，少憂少慮才會健康。