【本報台北訊】除了在立秋、白露等節氣過後進行針灸治療外，中醫師認為透過適當的食療，如海參、豬腳、山藥（圖／本報資料照片）及小魚乾等來補氣養血，也可讓孩子再長高一些，脫離「矮腳虎」行列。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽表示，中醫有「腎為先天之本，腸胃為後天之本」說法，發育中的孩子只要將腸胃顧好，營養吸收順暢，自然會發育良好。民間流傳以狗尾草燉雞或排骨來協助孩子「轉大人」，他認為有幾分道理。

其實影響生長的因素很多，比如先天遺傳、營養攝取、運動和生活作息等都是，缺一不可，針灸及食療則可拉孩子一把，讓他們再長高幾公分。在食療部分，台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師申一中，提醒正在發育中的孩子，可多吃一些膠質和鈣質食物，像是海參、豬腳、山藥及小魚乾等。至於作息方面，他則再三籲請這些孩子千萬別熬夜，否則再多針灸及食療都是白費。