【本報台北訊】夏天除了是「三伏貼」治療過敏性疾病的季節外，也是協助孩子「轉骨」、「轉大人」的好時機。中醫師建議家長，不妨選在立秋或白露過後，帶孩子到醫院接受針灸治療，刺激經絡穴道，拉拔他們再長高一點。

根據中醫理論，「肝主筋，腎主骨」，只要肝腎強固，自然能強筋健骨，如果脾胃功能不錯，效果更好。台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師申一中表示，轉骨針灸通常以健脾、補腎、補肝及疏肝理氣為主，在適當穴位上施針，通常可收不錯效果。

申一中指出，湧泉穴是刺激生長的主要穴道，位於腳掌中線前三分之一的地方，每天按摩三十至五十次，刺激穴道，就可加速新陳代謝循環，促進發育。和按摩相比，針灸可直接刺激湧泉穴，「轉大人」效果更加顯著。

根據多年臨床經驗，針灸時程和長高的成效有密切關係，時程愈長，效果也愈好。申一中認為，每周針灸二至三次效果最好，他建議家長應盡可能讓孩子完成一整個針灸療程，別因孩子課業繁重而間斷。

針灸長高的治療時機，女生通常在初經來潮後，大約國小六年級前後；男生則在開始長鬍子、變聲後，也就是國中一、二年級左右。一般來說，女生通常可針灸治療到十六歲，而男生稍長，大約可治療到十八歲才結束。不過，台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽強調，若真要透過針灸來協助孩子「轉大人」，最好選在骨骼生長板尚未癒合前，否則效果將大打折扣。

江裕陽表示，針灸長高以補氣血為原則，除了湧泉穴，合谷、足三里、三陰交及百會等穴位，也都可納入針灸長高的選項。由於位於足底的湧泉穴針灸起來較痛，有時中醫師會以附近的太沖、太谿等穴替代，效果也不差。