【本報高雄訊】氣溫驟降，令鼻子過敏者復發機率大增，鼻塞、流鼻水、打噴嚏接踵而來，影響睡眠品質及生活作息，醫師建議患者，來回搓揉鼻翼兩測保暖，外出時並戴上口罩，避免冷空氣造成症狀發作。

高雄市吉田耳鼻喉科院長曾哲凰指出，鼻子過敏患者，腦力、記憶力、學習能力都會變差，不但降低工作效率，嚴重者還可能造成鼻甲發炎腫脹，而產生鼻竇炎及耳鳴。且因鼻塞緣故，睡覺時容易張口呼吸，也易造成喉嚨發炎，比起一般人相較容易感冒。

他表示，患者除可用類固醇鼻腔內噴劑緩和鼻黏膜腫脹，也須定期服用抗組織胺藥物來對付過敏症狀，平時還需注意避免接觸過敏原，才能減少症狀復發機率。

曾哲凰建議患者，除了遠離灰塵、寵物身上的毛等過敏原，平日可用兩手食指壓住鼻翼兩測來回搓揉，外出時戴上口罩，避免冷空氣造成症狀發作；此外，也要注意正常作息與均衡營養攝取，以增加抵抗力，例如多吃些鹼性食物如蘋果、山藥及維他命B、C兩類群，加上適度的運動來改善體質，都是遠離鼻子過敏的良方。