【本報嘉義訊】據研究，六十五歲以上老人，約百分之七十以上有夜尿症狀，八十歲以上老人，一個晚上至少起身如廁三次以上的情況更高達八成。寒流來襲，為免老人飽受夜尿所苦，醫師提醒老人如果有排尿問題，應及早就醫，睡前少喝水，起床時注意保暖、預防跌倒，以免發生意外或嚴重影響健康。

大林慈濟醫院泌尿科醫師郭嘉政表示，頻尿是老人最常見的症狀之一，如果白天解尿超過八次、晚上起身如廁超過一次，即是醫學上定義的頻尿。他強調，老人夜尿問題，男性多與攝護腺疾病有關，女性則多與骨盆腔鬆弛相關，初期症狀是頻尿，若未及時就醫，可能造成更嚴重的漏尿、尿失禁，甚至排尿困難等疾病。其實，頻尿可治癒或改善，老人家應及時就醫。

老人半夜起身尿尿，常有跌倒情形，或冬夜起身如廁時突發腦中風、心肌梗塞。避免因夜尿發生意外，郭嘉政提醒，老人在冬天最好穿毛襪睡覺保暖，夜間起身如廁時，先在床沿坐一下再起身，記得披件外套，腳底不要直接接觸冰冷的地板，穿拖鞋走路慢慢走，預防跌倒。

注意居家環境

【本報嘉義訊】調查發現，台灣地區老人事故傷害死亡，超過四成都是肇因於跌倒，署立嘉義醫院職能治療師林柏成指出，老人意外發生的地點以家中最常見，而老人跌倒造成種種的醫療問題，及大筆的照護費用，值得民眾注意老人生活環境。

嘉義市衛生局指出，根據調查發現，家中容易發生意外的地點為浴室、廚房及樓梯等，嘉義醫院職能治療師林柏成提出預防建議，地板避免鋪設磁磚或大理石地板，改成止滑塑膠毯，避免地面堆積雜物，保持走道暢通。

林柏成指出，浴室地板、地磚要保持乾燥，使用防滑地磚，浴缸內應加裝防滑墊，洗手台及浴缸側面應加裝扶手，浴缸高度應低於膝蓋，浴缸旁有防滑椅可提供休憩機會，浴室、樓梯應加裝感應燈或觸控式的小夜燈。

林柏成強調，不要常更動家具位置，且家具應堅固可依靠，不要使用輪子、床高度要適中。

衛生局指出，預防老人跌倒首重環境的改善，應盡量將環境中的危險移除，達到無障礙空間。