心肌梗塞發作馬上給予CPR 飲食清淡適量配合運動 記得量血壓

【本報綜合報導】入冬以來最強的大陸冷氣團南下，全台低溫下探十二度，僅台北縣市地區，近三天內共有十一人疑似因太冷，導致心血管疾病發作及凍死。此外，全台各大醫院心肌梗塞、腦中風、感冒等病患也增加不少，醫師提醒民眾除了注意保暖外，飲食也應盡量清淡、避免暴飲暴食，並配合適度運動。

大林慈濟醫院心臟內科醫師林志達提醒，藥物要按時服用，早上起床時不要立刻離開棉被，先在被窩裡動一動，躺兩分鐘後才起床；一般高血壓患者，最好養成量血壓的習慣，血壓若偏高時，就要到醫院調整藥物量，切記不要吃太鹹。

有狹心症患者，若疼痛發生時間、頻率嚴重度增加，趕緊就醫調整藥物，需要時做心導管；胸痛若超過半小時或合併有冒冷汗，甚至痛延伸到肩膀、下巴，就極可能發生了心肌梗塞。

澄清醫院急診室主任蔡哲宏說，氣溫急遽變化時最易誘發心肌梗塞，原就有心血管疾病患者若出現胸痛、胸悶，呼吸困難時，最好能立即送醫診療；另面對心肌梗塞發作的患者，若能馬上給予CPR（心肺復甦術），或者不敢口對口人工呼吸者，壓胸亦可，其方式為雙手重疊置放胸口，每分鐘壓一百下，便能救人一命。

林志達說，對於心衰竭患者，症狀輕的只是走路會喘，症狀加重時甚至無法平躺，這類病人常會睡到半夜突然喘不過氣，心衰竭的病人因為心臟功能不好，水分不容易排出，較會水腫，平時要注意體重是否增加，或腳有無水腫情況。

忠孝醫院急診部主任洪士奇表示，要避免上呼吸道感染，出門前最好加個口罩隔離冷空氣。