朗朗晴空 跑香 文/慧昭法師 |2019.09.15 語音朗讀 2090觀看次 字級 大 中 小 跑香,在佛門是一門功課,也是一種修持。跑香就是走路,俗話:「飯後百步走,能活到九九。」人開始老化是從雙腳開始,如何減緩雙腳退化?走路就是最好的方法。據美國醫學的研究報告,我們每天能夠走路一小時,將減少罹患大腸癌的機率百分之九十。勤於跑香,不但能夠促進身體健康,也能降低罹患大腸癌的機率。圖/人間社 文/慧昭法師 跑香,在佛門是一門功課,也是一種修持。跑香就是走路,俗話:「飯後百步走,能活到九九。」人開始老化是從雙腳開始,如何減緩雙腳退化?走路就是最好的方法。據美國醫學的研究報告,我們每天能夠走路一小時,將減少罹患大腸癌的機率百分之九十。勤於跑香,不但能夠促進身體健康,也能降低罹患大腸癌的機率。 跑香時,可念佛、持咒,或專注於每一個當下。每一步都要踏得很實在,每一步都要清楚明白。每天能夠持之以恆,有始有終,就是精進。 前一篇文章 是非 下一篇文章 講座看板 熱門新聞 01韋伯望遠鏡 發現「水世界」行星2024.04.2702杜俊賢醫師 用小電大地逆轉失眠苦2024.04.2703解開藤蔓2024.04.2604永續演唱會 觀眾跳動發電2024.04.2605【中醫專欄】地震結束後,還常感頭暈嗎?2024.04.2706【院線片】《BIG》 活著 就是給自己最棒的禮物2024.04.2707【詩】 路星2024.04.2608可在多樣性條件下生存、繁衍 紫色星球 細菌生命力更強2024.04.2709盲棒教練陳宥憲茹素 體力耐力變強跑更快2024.04.2610【親子時光】一起騎車看夕陽2024.04.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【紅塵禪煙】見生機【人間行者心】感悟生命 因服務而有光采【佛光山口述歷史系列】傳燈老人 恭敬三寶旺家族【朗朗晴空】一念境轉【法寶故事】斷惑除習 勝過神通感應【佛光山口述歷史系列】佛光山師姑善女人——蕭碧霞 作者其他文章【朗朗晴空】一念境轉【朗朗晴空】 觀德莫觀失【朗朗晴空】 自家寶藏【朗朗晴空】忘不了【紀實攝影】田園風光【朗朗晴空】發心就有力量