【記者陳玲芳台北報導】就讀國小六年級的朱小妹,每天放學回家就會使用手機LINE群組跟同學討論功課,一天最多達千則,平均花費約兩小時回訊息。最近又迷上手遊,睡前會躲在棉被中偷玩手機,近距離用眼時間大增。朱媽媽雖叮嚀孩子減少使用3C,但短短兩個月內,朱小妹度數竟飆升了兩百度。
內湖大學眼科蔡守恒醫師表示,學童使用3C設備進行學習、娛樂、閱讀,大幅增加直視3C螢幕的時間。
根據眼科門診調查顯示,八成二學童有使用3C習慣,平均使用3C產品時間超過兩小時,造成學童近視隱憂。在學童高度近視日漸升高之際,仍有近三成家長不清楚高度近視可能帶來的後遺症,七成家長不知高度近視易引發青光眼。
蔡守恒說,高度近視可能導致黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼、白內障等眼疾罹患風險大幅增加或提前報到,甚至可能導致失明。
根據眼科調查,目前有高達半數的家長選擇傳統鏡片或散瞳劑進行近視矯正,傳統鏡片雖方便但無法控制度數的增加,而散瞳劑容易產生「畏光」的副作用,對青少年造成負擔,容易半途而廢。
因此,近年來有許多父母改以「角膜塑型術」矯正學童近視,使用比率近四成,成為學童矯正新趨勢。
蔡守恒提醒民眾,學童及青少年應培養良好的用眼習慣,睡眠時間充足、減少用手揉眼、閱讀或看電視,使用平板、手機、電腦時應維持適度光線,避免長時間近距離用眼,且每三十分鐘就要休息十分鐘,才是維持良好視力的最佳法門。