文／廖建民

許多人都有便祕、胃不舒服、拉肚子等經驗，這些常見的現代腸胃病，總覺得反正過兩天就好，便吃瀉藥，胃不舒服就吃胃乳片，拉肚子吃整腸藥。如果說這些腸胃道疾病是百病之源，你可能很疑惑：有這麼嚴重嗎？

其實，經常有上述現象就是腸內受汙染造成；腸內充斥大量腐敗細菌，致使腸消化吸收機能無法發揮原有作用，腸道毒素累積，久而久之，就可能引發各種腸道病變，以及其他器官機能失調的連鎖反應。而長期生活不正常、熬夜、吃消夜、過度喝酒、情緒壓力等，易使胃部功能逐漸受損、提前老化。

輕者如胃酸過多、消化不良、胃脹氣，重者如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。在去年國人十大癌症死亡重要原因中，大腸直腸癌位居第三位，胃癌排名第七，這都是長期忽略腸胃不適症狀引發的病變。

民眾可以自我檢測身體狀況，以下常見症狀皆與腸胃道有直接關係：一、乳房腫脹難受。這可能與胃部血液循環不良有關。二、經常嘴唇乾、嘴唇脫皮、流鼻血。這是腸火上升的警訊。三、皮膚差。四、婦女病。陰道和腸道一樣，都是與細菌共生。五、食慾不振。六、孩童發育不良。七、容易暈車暈船。可能是腸胃道不好，無法製造足夠的維生素B群所致。八、青少年易長青春痘、暗瘡、爛瘡，記憶力、學習力不好。九、膽固醇過高。十、痛風、尿酸高。十一、孩童哮喘、支氣管炎等呼吸道發炎。

也許你很驚訝，為什麼這些症狀會跟腸胃道有關係？像乳癌，就跟腸道腐敗菌有關係，因為腸道腐敗菌會將腸內多餘的脂肪、膽固醇轉化成細菌生長繁殖所需的荷爾蒙，這樣的荷爾蒙不是人體所需，反被人體吸收，刺激不正常的乳腺增生，而逐漸導致乳癌的形成。以上所述，皆是一般人容易忽視的症狀，若腸胃道發生問題，又怎能奢求身體健康？

（作者為廖叔叔健康屋教學中心負責人、諮詢電話：○九八二五四八五八八）