每個月到了固定時間，「好朋友」就會向女性朋友報到，衛生棉條的消耗量驚人，也造成廢棄處理問題；然而，目前台灣已有百分之一到三的女性朋友，都在使用有環保概念的「布製生理護墊」。

「布護墊使用起來，跟一般市售的衛生棉並無差別，甚至觸感更好。」阿南達瑪迦協會的彭莉斐老師指出，布製護墊可以重覆清洗、再用，不但能省下可觀的費用，還能自行製作，發揮巧思、設計造型。

「最重要的是，使用布護墊姊妹會特別注意洗滌工作，儘量使用沒有化學添加物的洗劑，如此不刺激皮膚、也不造成二次汙染。」彭莉斐認為，護墊製作和使用過程可以讓人反思自身、用品和環境的密切關連，具正面啟發作用。

現代生活步調繁忙，彭莉斐指出若無時間自製，可選擇購買成品，如板橋的「望德園」有機產品商店或板橋農會，以及永康街的「earth tree」公平貿易商店等地點均有販售。

更詳細的資訊可參考「布布貼心」部落格http://blog.yam.com/

ispita/article/17030969，或洽阿南達瑪迦婦女服務部門02-23654913。