【本報綜合外電報導】棒式運動以雙臂和腳尖貼地，將身體撐起，是徒手肌力訓練相當基礎且有效的動作，但也非常累人。然而，加拿大五十八歲女子王爾德（Donna Jean Wilde）日前持續做棒式動作長達四小時三十分十一秒，打破女子金氏世界紀錄。

《紐約郵報》報導，曾是小學副校長的王爾德，十二年前開始練習棒式，當時她的手腕骨折、手打著石膏，因此無法跑步或舉重，於是選擇了相對靜態的棒式動作。

她表示：「當我意識到我可以一邊做棒式，一邊閱讀和做其他事時，我便徹底愛上了這個運動。」

王爾德說，她通常每天都會做棒式三個小時，攻讀碩士學位期間也會一邊做棒式一邊學習。為了挑戰世界紀錄，她甚至將訓練時間拉長到一天六小時，但拆成兩次。

王爾德分享，前二小時時間過得很快，後半段更具挑戰性，要保持專注並保持狀態。她說，最後三十分鐘時要努力呼吸並保持冷靜，最終成功打破二○一九年創下的四小時十九分鐘紀錄。

與她結縭四十年的丈夫表示，王爾德患有手部和手臂的慢性疼痛，但這並未阻止她將獎項帶回家，並大讚妻子「擁有世界上獨一無二的能力」。王爾德的兒子則說，在他心中，母親一直都是運動員。