【本報台北訊】「春天囡仔面」，春季氣候在夏季的悶熱和冬天的寒冷之間不斷轉換，皮膚難以即時調節，易導致皮膚變得敏感不適、乾燥脫屑，引發溼疹、異位性皮膚炎惡化等問題。亞東醫院皮膚科主治醫師葉千豪提醒，這段期間應多留意皮膚變化，不妨透過護膚七招保持健康生活作息並細心呵護皮膚，根據個人膚質採取適當的保溼和護理措施，有助於維護健康的肌膚狀態。必要時，可就醫治療改善。

溼疹是常見的皮膚病，會出現皮膚發紅、發癢、腫脹和乾燥，可能伴隨紅疹、水泡、皮屑或裂紋等症狀。脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等，常是導致溼疹發生的原因之一。

氣候的改變、日光曝晒、化妝品、接觸金屬、植物花卉等，都可能觸發溼疹發作，皮膚容易感到搔癢與不適。葉千豪說，在春天常因皮膚油脂分泌系統未能即時調整，容易使皮膚變得過乾而出現脫屑現象，甚至出現皮膚紅、腫、癢、水泡等溼疹症狀，不僅影響外觀也影響了生活品質。很多人在皮膚癢時，會反覆摳抓，則可能讓溼疹惡化，並增加細菌感染的風險，嚴重會引起蜂窩性組織炎。

樹下毛蟲絲線

避免碰觸

對於溼疹的治療，葉千豪指出，可使用局部外用藥物治療，加強溼疹病灶防護和保溼、避免刺激因素及過度清潔，並在醫師指導下使用口服抗過敏藥物。

另外，春日百花盛開，適合全家出遊踏青的好時機。在樹木陰影下，時常能夠發現毛毛蟲留下的絲線，這些看似無害的絲線背後可能隱藏著不良的影響。葉千豪說，一旦接觸到這些絲線，就可能引發皮膚紅腫、癢等皮膚炎，甚至可能形成水泡或結節等問題。有時候會嚴重到影響到工作和睡眠。

留意紅腫搔癢

及時處理

在冷熱變換快的日子裡，可用以下七招維護肌膚健康：

一、適度保溼及選擇合適的護膚品：建議使用輕薄且保溼效果好的乳液或面霜，能夠平衡微生物菌落、修復皮膚屏障並舒緩肌膚的不適感。多補充足夠的水分，特別是在早晚溫差較大時，以維持皮膚的水潤度和健康狀態。

二、溫和清潔：使用溫和的潔面產品，避免使用過於刺激的洗面乳與去角質產品，以避免引起肌膚過敏或乾燥。

三、防晒：使用含有適量防晒成分的產品，保護皮膚免受紫外線傷害。

四、調整飲食：多攝取水分、維生素和抗氧化物質，有助於促進皮膚健康。

五、維持良好作息：充足的睡眠和規律的生活作息，有助於維護皮膚的健康狀態。

六、留意皮膚變化：定期檢查皮膚，留意是否有異常變化，如紅腫、搔癢、乾燥等，及時採取相應的護理措施。

七、尋求專業幫助：如果皮膚問題持續或惡化，建議尋求皮膚科醫師的專業建議，並按照醫師的建議進行治療。