【本報綜合外電報導】紐約市公校6月27日宣布推廣正念呼吸療法(Mindful Breathing Practices),要求學前班至12年級公校生,每日在校進行2~5分鐘的正念呼吸訓練,以此提升身心靈健康。
紐約市長亞當斯(Eric Adams)、教育總監班克斯(David Banks)、衛生局長瓦桑(Ashwin Vasan)聯合舉行新聞發布會,宣布將「瑜伽+正念」概念融入全市公校,由經過「瑜伽冥想教師準備項目」培訓的專業指導人員,引領學前班至12年級學生,每日在學校內進行正念呼吸訓練。
市長辦公室表示,根據科學研究,正念呼吸練習能夠加強學生的安全感、對環境的接納感,從而提升身體和心理健康。所以自2023年3月起,市教育局開始同瑜珈聯盟(Yoga Alliance)合作,推出了全美公校系統中首個「瑜珈冥想教師準備項目」,通過系列課程,加強公校教師對專業瑜珈和正念知識的認知,學習正規的正念呼吸練習技巧和方法,從而能夠在今後的課堂上,幫助學生培養良好的心理和身體健康習慣。