海南沉香之首 聞味安神上等自然療法 陳玲芳 |2023.03.16 語音朗讀 6031觀看次 字級 大 中 小 沉香養生是利用香氣安人心神的最佳自然療法,戴上沉香念珠手環,透過「靜坐」來沉澱心念,可以讓身心靈自然放鬆下來,還有助眠、安神功效。圖/記者張睿杰 【記者陳玲芳專題報導】慧可禪師覺得心裡問題多、不安心,請求達摩祖師幫他「安心」,達摩祖師問他:「你的心在哪?把你不安的心拿出來讓我看看!」慧可禪師找不到自己的心,此時達摩祖師卻說:「我已經替你把心安好了!」古代禪宗的著名公案,對照現代人的心浮氣躁、忙碌不安,常須訴諸各式養生之道來維持健康;「沉香養生」好比森林療法、芳香療法,都是利用香氣安人心神的最佳「自然療法」。奇楠沉香可入藥台灣中醫耳鼻喉科醫學會創會理事長宋和乾表示,沉香燃燒後所散發的香味,可以用來驅除邪氣或穢氣。古籍《本草備要》記載沉香入脾,可以用來主治諸氣調和,從傳統中醫角度來看,沉香味辛、微溫,歸脾、胃、腎經,具有止嘔、止痛、平喘等作用,適合用來治療腹痛、嘔吐、胃寒、氣喘等症狀。宋和乾指出,上好沉香帶有辛辣味,而且品種眾多,有人稱「沉香」為奇楠、伽楠、伽羅、奇楠香等;不過,奇楠沉香的辛辣味,與肉桂的辛辣味不同,肉桂的辛辣「僅止於辛辣」,而上等奇楠香「入土愈久,辛辣味愈被純化,帶有些許蜂蜜味」。沉香有很多品種,不同品種之間差異極大,宋和乾認為,可以入藥的沉香才稱為奇楠,因其能夠用來治病。圖/記者張睿杰品香淨化身心靈緻宸中醫診所院長高羿宸表示,中醫與「線香」息息相關,其主要原料「藥料粉」,常見沉香、檀香、白芷等中藥材,「好香」除可淨化空間,也能養生祛病。香的歷史悠久,包括心靈寄託的祭祀用香、淨化身心的生活用香,檀香、沉香等木頭具有宜人香味,焚燒香木時產生的煙,具有怡情養性作用。高羿宸說,品香過程中,可觀察香氣在身體上的反應,例如頭暈、頭脹、打噴嚏、咳嗽或是手腳變暖、鼻塞通了等。由於香的品質關乎健康,購買前應先「看、聞、摸」。市面上的線香,主要原料除了藥料粉外,還有香粉以及被當作黏合劑的樹皮黏粉。線香品質好壞,重點在「選材」,純天然的香料,不會刺鼻、澀眼,購買前務必看、聞、摸,避免買到不良化學製品。圖/記者張睿杰沉香可助眠安神馬偕醫院中醫部針灸科主治醫師王宏銘,也相當認同「沉香在醫藥養生的角色」,他說沉香這味藥的功效,簡而言之即「行氣止痛,溫中止嘔,納氣平喘」。中醫最常使用「納氣歸元」方子為「蘇子降氣湯」,此方子除顧及肺氣和化痰之外,還巧妙放入肉桂,達到引氣下行於腎和溫腎功效,方劑學名家鄧中甲,喜在蘇子降氣湯中加入胡桃肉、沉香、訶子三味藥物,加強「納氣歸元」效果。王宏銘說,「沉香」在此即扮演關鍵角色,就像是一位「引路人」,帶兵往「腎」走,具有「畫龍點睛」奇效。沉香的方劑中,又以「四磨湯」為常用方,四磨湯由烏藥、人參、沉香、檳榔四味藥物所組成,書籍所述,主治七情傷感,上氣喘息,妨悶不食。他指出,對於情緒煩躁的人,腦袋不停運轉,氣常卡在「上焦」者特別適合,因其脾氣容易煩躁,凡事親力親為,頭皮摸起來異常緊繃。王宏銘也建議患者「品香」,或戴上沉香念珠手環,透過「靜坐」來沉澱心念,或是喝杯「沉香茶」,讓上逆之氣「歸元」,身心靈自然放鬆下來,理氣之外,兼有助眠、安神功效。圖/記者張睿杰如何辨別真假沉香海南沉香是沉香當中較為有名的,當中又以「黑油格」品質較好,大多是沉水料,其香味重而不濃,非常有凝聚性,與其深邃的外表相符,若熏燒起來香氣就變得非常醇美,沁人心脾,被稱之為沉香中的紳士。如何辨別市面上的海南黑油格沉香的真偽,可以使用7種方式判斷,第一、沉香在入水後,會快速沉底;第二、用打火機直燒,會產生芳香煙氣,不會有焦油味,之後用手擦過燃燒區域,即退去焦痕;第三、味道天然,無刺鼻化學香氣。第四、戴於手上,持久聞香;第五、剖開後內外構造一致,無木質擠壓、灌油、外部泡油的現象;第六、時時以手指盤撥,會逐漸出油包漿;第七、若經過長時間香氣降低,是因木質毛細孔阻塞,此時泡入淨水中簡單清洗,毛細孔張開後,用手掌搓揉,就能恢復香氣。《人間福報》福報購「福供養」專區目前有呈列海南沈水老料沉香傳世佛珠,是善心收藏家早期在80年代就收藏到海南野生沉香木原料,特別製作成「黑油格」沉香佛珠,做為有緣民眾修佛傳世之用,廣結殊勝佛緣。歡迎來電預約品鑒/諮詢:(02)8787-7828分機#33黃小姐。《點我看更多》《人間福報》福供養沉香館圖/記者張睿杰 前一篇文章 彰化大城再傳禽流感 今年7場共撲殺25萬隻家禽 下一篇文章 亞運/從舞者變國手 霹靂舞選手感受到肩膀重量 熱門新聞 01愛河端午嘉年華 佛光山祥龍獻瑞2024.06.0902【悅讀人生】 寧願遺忘2024.06.0703PLG總冠軍賽 首戰周日登場2024.06.0704佛光山、加大柏克萊分校 攜手開發佛教AI翻譯軟體2024.06.0705國中會考放榜 5A6級分712人2024.06.0806SRF發電廠進駐桃園 敗部復活2024.06.1007AI浪潮效應 建中人社班走入歷史2024.06.0708【樹博士系列 】土壤的祕密V 校園救樹愛地球 學子家長齊攜手2024.06.0909薪火傳燈 星雲大師僧伽教育60周年2024.06.0910義期一會 義工深入認識佛光山2024.06.07 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 4000噸新竹艦 美國檀香山港整補黃埔百年精神 郵記在心國慶煙火拍板 虎尾高鐵特定區女性軍人2.8萬 占比近17%電動車新車體險7月上路 貴5~10%蘇姿丰會學生 鼓勵要有夢想 作者其他文章再忙也要吃3蔬2果 用餐先吃蔬菜可減脂南韓唐氏症畫家鄭恩惠 來台首展桃園最大蔬食市集 帶動歡喜心吃素化陰鬱為絢麗 與癌同行更有力吃粽搭配新五黃 營養均衡助消化划龍舟防拉傷 3招漸進訓練