文/堤娜
我是急性子,我驕傲!
舉凡走路、說話、吃東西、抄筆記……都比別人快,生平最令我惱火的是慢動作結帳的店員及前方擋路之人,對於這些拖慢我生活節奏的蝸牛,我總不吝惜投以冷峻目光或隔著口罩,用只有自己聽到的音量叱喝一番。
年逾不惑後,早年長期褊急使身體開始反噬,腸胃禁不起快速進食總疼痛難耐,省去親自烹煮時間的外食造成飲食不均,體內環保這檔事總是等無三分鐘作罷,和孩子講最多的字眼是快一點、再快一點……種種惡果一一浮現。
走投無路後,我只好嘗試學習「慢活」。先從為自己做菜並細嚼慢嚥開始,雖得花更多時間,但吃上色香味俱全的原型食物、香Q米飯、嫩綠葉菜、鮮脆瓜果,每一頓飯竟都是全新的體驗。
即便「快」的積習難改,然而從生活中的小事一點一滴改變,我漸漸領悟,「慢」可幫自己維持穩定狀態,始能容納及應對不穩定的一切。
於是,我微笑迎接陸續返家的孩子與先生,慢慢聽孩子說學校趣聞、先生說公司八卦、慢慢享用晚餐、合力收拾家裡,後來,家中笑聲遞增、和樂融融,原來,「媽媽慢活,一家都快活!」