文／凱若

如果現在你問我「如何找到自己的夢想？」我不會要你寫下什麼收入目標、買什麼牌子的車子、住什麼樣的房子、生幾個小孩，還是達成事業上的某項成就。我會請你給自己一些時間思考，「最美好的生活日常」是什麼模樣？

．你想與誰生活或共處在一起？這些關係給你什麼感覺？他們愛你嗎？

．你的柴米油鹽醬醋茶是什麼狀態──你如何獲得收入？是花時間換錢，還是創造了永續的資產？

．你住在喜歡的城市或環境裡嗎？你認為最重要的環境元素是什麼呢？

．你如何陪伴你所愛之人──你如何安排你的每分鐘、每一天、每一周、每一個月、每一年？

．你如何愛自己──如何飲食、睡得好嗎？你的健康和體態如何？

一小步帶來大變革

要誠實回答這些問題，可能不容易。特別是當你認為自己完全無法改變現狀的時候。一個看似美好卻無法滿足彼此的婚姻、想要發揮所長卻處處被限制的工作、與讓自己隨時緊繃的家人同住、沒有足夠的時間去運動或旅遊，更別說鏡中自己看了也不喜歡的自己，這一切是多麼難以改變！

但相信我，只有誠實面對自己，才有可能逐步往理想的生活邁進。我們可能無法立刻改變生活或關係的現狀，但我們能夠先從自己開始，抓出時間讓自己過得更有意義。我們可以先從每天一個小時的學習或運動開始，從嘗試一個新的兼職創業開始，從改變自己的書桌和臥房開始。我們可以從「此刻、此地」開始，往前走。

當年的我從「成功假象」醒來後，第一個做的改變是飲食。這是很細微的一步，但卻很有意義。我過去不理解自己如何深受飲食的影響，這小小第一步帶來後面許多的大變革！

簡單的飲食改變所引發的連鎖效應非常驚人。我逐步擺脫被制約的腦袋，在關係和事業上都做出了很多重要的決定，花了三年，漸漸走出原本不愉快的狀態，對自己想要過的生活愈來愈清楚。所有的朋友都感覺我整個脫胎換骨，從裡到外完全成為了另一個凱若。

走出框架做自己

我一直非常討厭穿套裝和高跟鞋，卻曾經長達十年每天全身勁裝、踩著十公分高的鞋跟。而從六年前到現在，我的鞋櫃裡一雙高跟鞋也沒有。過去我告訴自己一切「無可奈何」，但後來才發現是自己不願意也不敢走出框框，過一個別人認為「怎麼可以」的人生。

我搬到德國之前，許多人警告我：「你台灣的事業會垮掉！」我謝謝他們的關心，也提早準備所有可能的狀況，所幸他們預期的並沒有發生；我決定嫁給一個小我十四歲的「男孩」時，許多人告訴我：「這種關係不會持久，他肯定會變心！」然而我們已經在一起八年了，經營著我們的四口之家，仍是彼此最好的朋友和戀人；我們決定要搬到西班牙時，也有很多人關心我們是不是瘋了！「西班牙經濟沒有德國好，你們連一句西語都不會說，還帶著兩個小孩，能嗎？」而現在我們已經在西班牙居住了一年，非常享受地中海的陽光與沙灘，還因為搬到這裡而開創了全新的事業。

這些年我沒有什麼令人稱羨的豐功偉業，但我一直相信，生活並不是要過得令人羨慕，是要過得愈來愈像自己。

「你最完美的二十四小時，想要怎麼過？」「你怎麼把這樣的一天變成生活中的日常？」這些問題的答案只有自己知道，解答也只在自己身上。或許要如我一般，花上好多年的摸索、好多年的膽怯，再加上好多年的努力才能找到，但花時間思考這些問題，絕對值得。更別說，為此而持續努力！

放下打勾勾的人生，誠實地問自己──想要的生活究竟是什麼樣貌，相信這會帶著你用截然不同的視角來看待「夢想」。

（本文摘自天下文化出版《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》）