文／陳星佑

前一陣子，我接到一項任務， 必須「一天不使用手機」。記得被告知當下，自己內心最直接的反應就是：「怎麼可能！」但因為這是一項「作業」，我沒有拒絕的可能，只能使命必達。

終於到了那一天，前一晚，我「體恤」親朋好友們隔天無法聯繫我，因此在社群軟體發布自己未來一天將不使用手機的消息。朋友們都相當驚訝，訊息紛紛湧入，但當下我選擇不回覆，直接關機，讓自己安穩入眠。

其實這項任務讓我很緊張，深怕自己按捺不住，那蠢蠢欲動的指頭會「誤觸警報」。當天一早，喚醒我的不是手機鈴聲，而是傳統鬧鈴，伸展一番後起身下床，任務即將開始！

一如往常地完成吃早餐、梳洗打理等例行公事後，我拿起考試用書進入備戰狀態。讀完一個段落後想歇會兒，右手習慣性伸向桌邊要拿取手機，卻發現空無一物，才想起了當天的任務。

早已習以為常用看手機轉換心境，也因此讓我有些焦慮，畢竟，平日的習慣被改變了。忽然間，腦中閃過一個想法：「小時候的我也沒有手機呀！」的確，以前沒有手機的生活不也很好？我很開心自己能這麼想。

轉念後，我起身走向窗台觀賞植物花卉、眺望街頭，內心豁然開朗，不僅將生活周遭觀察得更加入微，回到書桌前讀書的心情也比平日更加愉悅，更有衝勁。

到了傍晚，我輕鬆自在地和家人到海邊走走，落日餘暉、海風徐徐，我遙望大海，凝視著遠方，在內心讚歎並感謝這一天的美好。

我想，人應該保有最原始的自我，偶爾留點時間給自己，而不是被生活牽制了。我萬萬沒想到，這項起初不被自己看好的任務，竟然在二十四小時後被顛覆了，還帶我回到單純生活的美好；也讓我再次認識、檢視自我，告訴自己，不必擔心所面對的挑戰，唯有努力實踐才會踏實，心靈才得以富足。