文／星雲大師佛教講「忍辱波羅蜜」，忍可以解決人間複雜的問題、不平的問題，是人生最大的力量。《大集經》說：「忍是安樂之道，能除貪瞋、邪見、兩舌，並得自在、端正、威力等功德。」忍要具備高度的智慧，才能做到難忍能忍，難行能行，所以佛陀讚歎忍辱的功德是布施、持戒所不能及，能忍辱者為「有力大人」。「忍之道」有那些呢？以下四點：

第一、忍得好容色：《因果十來偈》說：「端正者忍辱中來。」一個人相貌莊嚴，是因為能修忍辱，接受種種考驗，而得端正儀表。有一則譬喻故事，銅佛承受鐵匠的雕琢鑄鏤，成就莊嚴法相，接受萬人膜拜供養；大罄不能忍耐，人家一敲，只有「嗡嗡」作響。《佛光菜根譚》：「心中常有拂心之事，形體毫無不悅之態。」以此養忍調性，才能像菩薩一樣，慈眉善目，端嚴相好。

第二、忍得具眷屬：無論凡愚聖智，皆是我們人生中的親友眷屬，若要求得家庭和睦，眾人愛敬，就要忍辱謙讓。《羅云忍辱經》：「忍之為福，身安親寧，宗家和興，未嘗不歡。」忍能增加力量，能減少衝突糾紛，止息眾亂，眷屬和合。

第三、忍招諸勝報：世事多成於忍，能忍方成大器，佛陀在本生修行為長生童子，以實踐忍辱為修行，終取得國家勝利，忍看似犧牲，卻是獲得最後勝利。故《忍辱經》：「世無所怙，唯忍可恃，忍為安宅，災怪不生。」以忍依怙，才耐得住迫害、苦難及種種誘惑，身心能安住泰然。

第四、忍得壽命長：能忍之人，嘴上不說激憤的話，面上不露憎恨之相，心中不存人我是非，看得開、放得下，自然就會健康，壽命延長。怒則氣逆，怨則氣損，修忍辱要能如飲甘露，才能心平氣和，所以忍的功德其大無比。

《羅云忍辱經》云：「忍惡行者，所生常安，眾禍消滅，願輒如志顏貌煒曄，身強少病，財榮尊貴，皆由忍慈惠濟眾生所致。」故以忍辱作為資具，化暴戾為祥和，就能身心安住，制止眾惡，眷屬合樂。以上出自《大方等大集經》的「忍之道」四句偈，提供大家參考。



第一、忍得好容色。

第二、忍得具眷屬。

第三、忍招諸勝報。

第四、忍得壽命長。