【本報嘉義訊】癌症手術後治療期,開始接受化療、放療,嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示,此時病人需要較高蛋白質、卡路里,以免營養不夠、抵抗力不足。但是癌症治療後,還需要高蛋白飲食嗎?她表示,治療結束後不能多吃,以免囤積熱量,每天至少運動三十分鐘,維持理想體重。
在飲食方面,凃宜辰表示,治療結束後可多吃五色蔬果,增加纖維質攝取。她提供「素食五行蔬菜湯」食譜,以紅蘿蔔、番茄、南瓜、秋葵、美白菇、木耳等五色蔬果,起鍋前加滷豆腐,最後加鹽調味即可。搭配糙米飯或煮個麵,就是營養的一餐。
醬料建議少用沙茶醬、沙拉醬、番茄醬,盡量用醬油,不要用醬油膏,凡是含有愈多不認識的成分的產品愈危險;並要控制鹽的攝取,多喝開水,煮開的自來水最好。不要手搖飲,避免加工肉品;少吃含反式脂肪的食品,如薯條、人造奶油、甜點等。