最新消息:

訂閱電子報

首頁
     要聞
  百歲人瑞心法要快樂喔!
  2017/10/6 | 作者: | 點閱次數:399 | 環保列印
字級: 大字體 一般字體 小字體
 
  • 保持快樂的心,是許多人瑞的長壽祕訣。圖/中新社
    
【本報綜合報導】重陽將至,台東市公所昨前往轄區十一位百歲人瑞家中拜訪致贈重陽禮金,老人家個個耳聰目明、身體健朗,能活到一個世紀,除了天生體質和正常的生活作息習慣,十一位老人家的共通點就是保持「快樂的心」。

一○二歲的胡同英奶奶說:「能活到這個歲數,沒什麼好想的,快樂就好。」

「能吃、能動就是福氣了!」胡同英奶奶說,家庭和樂是她一生的驕傲,沒有家庭做後盾,自然快樂不起來,心不快樂,人也就不舒服,其實,活到現在,沒什麼好想的,快樂就好,腦筋也會跟著變年輕。

其中,自強里一○一歲的李木水爺爺,不僅現場大秀流利日文,更記得市長去年拜訪時說過的話等細節,記憶力讓人讚歎;高齡一○二歲,現在仍經營雜貨店的朱美峯老先生,結帳算錢一把罩,頭腦非常清楚。

朱美峯爺爺表示,「沒有什麼比快樂更重要,每個人的生活和家庭都不一樣,但是快樂取決於自己,不好過有不好過的快樂,幸福有幸福的快樂,心態保持樂觀,人生就快樂」。

另外一位苗栗縣最高齡的百歲人瑞黃郭蝦女士,今年已一百一十歲,不但身體硬朗,客人來時還會秀她自創的「養生功」,甩手、踢腿、扭腰擺臀樣樣來,還會跟著外傭「落英文」,勇健的生命活力讓人稱羨。

自創養生功 活力十足

黃郭蝦育有四子四女,子孫上百人,五代同堂,每年大年初三黃家散居各地的子孫都會返鄉團聚,一起向「祖奶奶」拜年,這也是老人家最開心的時刻。

黃郭蝦一生為子女忙碌,但她不忘養生之道,從年輕時就堅持不吃太撐、不挑食、不狼吞虎嚥,還遵循「要活就要動」觀念,每天早晚都甩甩手、扭扭腰、踢踢腿,促進血液循環,動作雖簡單,卻是她自創的養生功。

這些活過一世紀的老爺爺、老奶奶,一點也不老,每個人身體都很健康,說話都特別有力,不輸年輕人,快樂的養生祕訣讓他們更年輕。
  相關新聞
93歲痴情翁與亡妻照共餐  
34年前母子照 重現  
WTA年度最佳雙打詹詠然 台灣第1人  
你有貢獻嗎? 超速罰單230萬張 政府入帳46億  
美國人送給朴子刺繡文化館 清朝3趾龍繡布 飄洋過海來台  
企業捐贈,宣揚回收概念 這個圖書館 桌椅書架都是紙  
60天縱走1.8萬公里 62 元夢想 情侶壯遊北美  
2000元買中古摩托車 超狂! 不老騎士 環島5次  
味一食品海苔素香鬆  
文資立國 員工卻走一半  
 
   

全版電子報紙

搜  尋

關鍵字


廣  告