對症下藥 讓秀髮長回來 文/烏里西.史特倫茲醫師 |2017.09.02 語音朗讀 2805觀看次 字級 大 中 小 掉髮時,找出原因,對症下藥,才能將秀髮長回來。圖/本報資料照片 有些掉髮可藉由補充胺基酸改善。豆腐中即含有豐富胺基酸。圖/本報資料照片 菠菜中含鋅,因鋅而掉髮的朋友可加以攝取。圖/本報資料照片 文/烏里西.史特倫茲醫師 掉髮會損傷靈魂。因為,會讓人感到整個人不再是完整的,青春不再,好像是裸體似的。若掉髮的情況持續發生,而且愈掉愈多的話,人們就會尋求援助了。在哪尋求援助呢?原則上,是去找醫生求診。繼之,找第二個醫生,然後,找第三個醫生。有位年輕的女士,就曾向我描述過這樣的情形。兩年來,她已經做過了「許多的檢查與治療」。可惜,全都無效。 若女性有掉髮情形,一般首先會想到是荷爾蒙所致。前述這位女性的診斷,也朝這方向探求病因,但一無所獲。也開了處方治療,也無療效。甚至,她也在我們這裡做了二氫睪固酮的檢測,這是男性掉髮的主因,但她的該項數值也沒異樣。我們懷疑這位女性可能缺鋅,因為鋅負責指甲以及頭髮的再生,於是替她做了鋅的檢測,結果好得不得了。這在一般人身上,是很稀有的情形。這位女性的維生素 D數值,甚至是達到了美國的國家標準數值。掉髮也有可能是一種自體免疫的疾病所致,但經檢測,這位女性的免疫系統也沒問題。 缺乏胺基酸所致 這名女性的掉髮原因究竟為何?仔細想想,頭髮是由什麼構成的?由角蛋白(Keratin)構成的。什麼是角蛋白?角蛋白就是蛋白。蛋白是由什麼構成的?是由胺基酸構成的。那麼,我們就來測量這位女性體內的胺基酸,意外發現,她嚴重缺乏九種必需胺基酸裡的七種必需胺基酸。終於真相大白了!胺基酸可以從食物中攝取獲得;不是從肉類或魚類中攝取,就是從蛋白粉末,或者是從液體狀的胺基類保健品中攝取。總之,只要攝取所缺乏的胺基酸就對了。 後來,我紅著臉讀著收到的一封電子郵件: 「我深受掉髮所苦,並且之前所做的無數檢查與治療,通通都無法阻止我繼續掉頭髮。但您對於我血液檢驗報告的分析,並且確診是因體內缺乏必需的營養素所致,這正是治癒了我掉髮的關鍵!……在我補充了體內所缺的營養物質之後,掉髮的情形減緩許多,並且,還慢慢地有新的頭髮長出來,就長在原本已掉得光禿禿的地方。」 這封電子郵件的主旨是:「謝謝!」我也很樂意以這樣的主旨:「我也要謝謝您!」做為回覆。對我而言,使人快樂,是一種十分美妙的感覺。還有什麼比這更美妙的事呢? 鋅可以扭轉乾坤 也不是總是都要胺基類的物質,才能改善掉髮的情形。有時,體內嚴重缺鋅,也會造成頭髮嚴重的糾結與掉落。請看以下的例子: 「以往梳頭髮時,整撮頭髮都在梳子上,並且椅背也掛著幾撮頭髮。因此,我當時便求診於大學的頭髮研究中心。得到的結果是,要我別擔心,我的情形就如同動物的換毛情形,通常發生於春天,這是很正常的現象。也有可能是心理壓力過大使然……我當時認為,這解釋很合理,我就像綿羊一樣會換毛/掉髮。但過了春天,掉髮情況依然未見改善。那時,我突然記起我有本您的書……繼之,向您求診後,我要向您道謝:藉由您的許多建議外,我同時也攝取了鋅這種物質。服用鋅僅僅五天後,我的身體有了一百八十度的轉變,我不再掉髮了。您拯救了我八十公分長的頭髮了。」 這種令人無法置信的成功治癒經驗,對我而言是家常便飯。因為我的身分是科學家,分子醫學科的醫生。從閱讀此信就可聽出這名女病患的喜悅之聲。 無需神奇生髮水 順便一提的是:自從我自己服用鋅之後,每星期,我的頭髮長十一毫米。這幾乎是不可能的事。尤其是體內睪固酮數值很高的男人,通常很早就是童山濯濯的模樣了。因為,男性的睪固酮已轉變為二氫睪固酮,這會傷害毛髮的增生,導致掉髮。只是問題在於:要多少的二氫睪固酮數值,才會導致掉髮?這時,我們就來測量看看。 當傷髮的睪固酮數值過高時,就會用一粒膠囊,來阻止其繼續升高。這真的是非常簡單的方法。但,真是搞不懂,為什麼還是有這麼多的男性,要相信複雜的神奇生髮藥水呢? (摘自《血液的祕密》,晨星出版) 前一篇文章 中醫專欄 盛暑胃口不佳時 下一篇文章 健康習慣為了你的健康,站起來吧! 熱門新聞 01【詩】鷺鷥吐哺2024.05.1302各國母親笑顏 展現無私之愛2024.05.1203佛光大佛分香我家 慶佛誕緬佛恩2024.05.1504青年永續環境 綠色諾貝爾肯定2024.05.1405【時光重逢】鋼琴師的花朵2024.05.1706社論--李顯龍的演說深意2024.05.1407【樂活人生】享受六十歲的速度2024.05.1408《玉琳國師》將改編微短劇 《世世動了心》重現經典2024.05.1609聯合國民間組織會議 佛光山出席2024.05.1310【典範長存】母親們的救星 塞麥爾維斯2024.05.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養眼專欄】 為何糖尿病症患者 易有白內障?覺得身負重擔嗎? 你需要 Me Time 一下!【營養專欄】飲食注意5件事, 延緩慢性腎臟病! 中藥養生凍齡回春 施丞修用肌膚算病節氣養生 在京都繁忙日常中自製柏餅超越生死 當下即永恆