【人間社記者妙恆日內瓦報導】日內瓦佛光山十一日舉辦「佛光一日禪」修持活動，禮請曼城佛光山覺如法師指導禪修技巧，全程英語教學，瑞士藉學員瑪雅法語翻譯。二十五名的中、越、美、香港、印尼等多國人士，端身正坐，放鬆筋骨，學習數息，藉由一日精進禪修，反觀內照，讓身心沉澱放鬆，體驗動靜一如的禪味法喜。

覺如法師講解並開示「戒定慧」三學，說明禪修要明白基礎佛法，才能找到方向。隨後為學員講解六妙門數息法，數息的目的在於去除妄想，將心念繫在數息上，幫助調和氣息、專注身心。

最後學員請教禪修問題：如何克服雜念、昏沉等，覺如法師一一回應，幫助學員在禪修時更得力。