【本報台北訊】一名二十八歲上班族，一個月前開始每周健身二次，為了練腹肌，上周末他在教練指導下，三十分鐘內硬撐著做了近三百下仰臥起坐，隔天肚子一用力就劇痛不已，送醫確診橫紋肌溶解症。醫生呼籲，運動時要多喝水，健身房教練別讓學員運動過度。

收治患者的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡昨天表示，患者過去三十分鐘內約可做一百下仰臥起坐，但已經很久沒做，加上有教練在旁督促，即便做到一半已經累到不行，還是硬撐著做完三百下，完全沒休息。

隔天患者尿液呈現烏龍茶色，腹部一彎腰、用力就劇烈疼痛，緊急掛急診，發現血液中的肌肉酵素已高於二萬，比正常值一百二高出逾百倍，險些引發急性腎衰竭，隨即住院治療。

關於「橫紋肌溶解症」，朱柏齡解釋，是肌肉細胞壞死溶解，其中「肌球蛋白」是腎毒性物質，無法代謝。併發症包括急性腎衰竭、代謝性酸中毒、心律不整等多種症狀，嚴重時須洗腎治療，甚至可能死亡。

運動過頭導致橫紋肌溶解症，國內外多有案例；朱柏齡提醒，明顯症狀包括肌肉痠痛、無力、尿液顏色變成深茶色，嚴重者可能還會感到噁心、嘔吐、食欲不振、全身虛弱，建議要到醫院檢查、驗血。