文／葉美霞
響亮的太鼓聲，咚咚咚有節奏地在社區活動中心廣場上響起……

這是社區「長青學苑」的「太鼓班」，每天早上勤練打太鼓的一幕，相當震撼人心。這群學員平均年齡七十二歲，總年齡加起來超過千歲，因此有「千歲太鼓」的封號。

「打太鼓，既能訓練節奏感，又可強身健體呦！」四年前，社區發展協會開辦「戲劇班」，融入二胡、太鼓等樂器，理事長發覺打太鼓對銀髮族有許多好處，於是另外成立「太鼓班」，更聘請專業鼓師來教授打太鼓的技巧，社區老人們踴躍報名，不到兩小時，已有二十五位阿公阿嬤報名。

「打太鼓，讓我四肢靈活，還能釋放壓力，實在太棒了！」千歲太鼓班中，年齡最大的是八十歲的阿永伯，曾在一家大企業工作多年，和妻子結縭近一甲子，但十年前老妻因罹患肝癌過世，他們夫妻感情濃厚，因此他經常以淚洗臉，整整有一年半不願外出，自從接觸太鼓後，才漸漸走出喪妻之痛。

他說，一開始手腳不靈活，動作很慢，往往抓不到節奏感，而且記性差，經常背不起譜來；不過，他常自我勉勵：「只要勤加練習就對啦！」勤練一年之後，他慢慢上手，打得更起勁。他常跟別人說，打太鼓讓他大腦受刺激，手腳更靈活，因此才沒得老人痴呆症。

另一位七十六歲的阿金伯，從事農耕多年，兩年前太太生病往生後，他一下子暴瘦十三公斤，半年不出門，但加入太鼓班四、五個月之後，讓他重新找回活力，身體也健康起來。他說真的要感謝太鼓，讓他又有了活下去的動力！

隊中年紀最輕的是七十歲的阿來嬸，她說退休後常無所事事，只能在家裡看電視，不然就是跟左鄰右舍的歐巴桑聊是非八卦，在加入太鼓隊後，生活變得有意義、有價值，於是也把老公拉進太鼓隊，夫妻倆常笑稱他們可是返老還童了呢！

看著這一群阿公阿嬤因打太鼓，活化了腦部與四肢，贏得健康又重拾自信，彷彿找到人生第二春，真是太棒了！