【人間社記者惟煊溫哥華報導】溫哥華佛光山十一日舉行「一日禪」修持，禮請西來寺慧軒法師指導，共有百人放下塵勞，接受「調身、調息、調心」的課程，體會禪的益處與奧義。

慧軒法師首先帶領眾人基礎禪修，同時解說各種禪坐姿勢，以及如何觀照自己和調整身心和呼吸，並傳授毘盧遮那七支坐法來調身，以正確的姿勢做適度的調整，體內的氣息也會隨著而平穩舒暢。也在經行中體會動中禪，訓練大家「身、息、心」的調和與自在。

慧軒法師以「六妙門」為主軸，強調「入息、住息、出息」的重要，引導大家展開一場「照破色蘊」的禪修指導。也勉勵學員，初學禪坐難免雙腳會有酸麻脹痛現象，必須經過一段時間磨練，不要太過執著和在意，只要用心老實修持及堅持，必定會有所進步和成就，修行要一步一腳印老實修持。