文／趙曉寧

憂鬱症似乎已成了現代人最普遍的毛病，甚至連一些還在念高中的學生也有不少人有這種困擾。

阿宜說，她班上就有好幾個患憂鬱症的學生，其中一個甚至三不五時就有尋死的念頭，讓全班同學都很緊張。

為了怕這位同學出事，班上其他同學總是特別留意她的動向。有一次，上課後仍不見她蹤影，大家正討論著，一位同學告訴阿宜：「老師，我知道她上哪裡去了。」原來，她心情陷入低潮時，常會蹲進廁所，久久不出來。到廁所裡一間間尋訪，果然找到人。

還有一次，這位同學幽幽地告訴她：「老師，我昨天在火車站看見火車進站時，突然有個衝動，好想就這樣跳下去一了百了。」

阿宜說，她當時嚇了一跳，趕緊告訴她：「下次有這種衝動時，一定要想一想，妳媽媽正在等妳回家呢！」

後來，孩子有狀況時，她開始立刻拉著她去跑操場。操場跑個兩三圈，流一身大汗，情緒就緩解了。這個學生後來畢業，還特地寫信來謝謝她，告訴老師：「我現在很好。」

但是，卻不是每個有憂鬱症的孩子都願意接受建議或就醫。小麗說，她就有一個學生，經常在班上莫名其妙地哭泣，或一個人跑到陽台邊想跳下去。校醫認為必須求助專科醫師，但無論怎麼建議家長帶她去就醫，家長就是堅持不肯。

小麗說，這名學生家長始終堅持孩子沒有問題，只是「中邪」。因此，總是不斷帶她去各個宮廟，找人解厄、問事，就是不肯走正規的醫療途徑。

後來，學生的情況愈來愈嚴重，連班上的同學都深受影響，但家長始終不肯改變觀念。終於有一天，這名學生再也不來學校，連學業都放棄了。

「想到這個學生我就很難過。」小麗說時，面容還是很傷痛。

不肯就醫，有人是怕別人知道，有人是不肯承認自己有這類疾患；但也有人卻是向醫師求助外，靠運動來治療自己。

我的一個朋友，就是每天不管再忙，都會抽出時間去爬山。另一位朋友則是只要稍微有不對的感覺，立刻向朋友求助，讓人帶她去走路、打球，絕不讓自己一個人閒著，就這樣她的毛病竟然多年未犯。「我才不要讓小小的疾病打倒我。」她告訴我們大家，我們也一起為她加油。

（本專欄每周二見報）