【記者陳玲芳台北報導】最新「全國精神健康指數調查」發現，近年來受低薪與食安問題影響，三成六國人對心身健康與未來不樂觀，「愈老愈悲觀」；另有三成二受訪者曾有「孤寂感」，待業者、離婚喪偶、獨居者是「社會孤島」高危險群。精神科醫師建議，應以「三五成群、精健家族」模式，走出悲觀、走出孤寂。

精神健康基金會昨天公布「二○一四年全國精神健康指數調查」，隨機抽樣一千零六十八名、二十歲以上成年人電話訪問，發現整體精神健康得分八十三分，略高於兩年前八十一點六分，但「心身健康」、「個人價值」、「生活掌握」、「家庭健康」四個層面，「心身健康」和「個人價值」得分偏低。

耕莘醫院精神科主任楊聰財醫師表示，在「心身健康」層面中，國人自評對「記性表現」、「睡眠品質」和「今年整體健康狀況」不甚滿意；在「個人價值」層面，認為「成就表現」和「能力特點發揮」不夠理想。

逾三分之一受訪者，對於未來不樂觀，隨年齡增長，有悲觀加劇的趨勢，認為未來會更好的樂觀性（滿分一百分），四十一到六十四歲受訪者七十一點八分，六十五歲以上六十三點四分，均低於精神健康的標準值八十分。

楊聰財說，近六百萬人口在過去一年曾有「沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立」的感受，精神健康指數不及格。「孤寂感」程度愈高的人，精神健康狀況愈不理想，且與「就業狀況」、「婚姻狀況」和「居住狀況」有關。

精健會董事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師胡海國表示，人與人的關係日漸疏離，當面臨突如其來的壓力或人生挫折時，可能因缺乏旁人的協助或支援，無法渡過難關，包括待業者、離婚喪偶者、獨居者都是形成「社會孤島」的高危險族群，需家人親友的關心、照護。

胡海國建議，國人應於親友、同事、鄰居間落實「快樂之分享」、「煩惱之分擔」、「脆弱給支持」、「困境給協助」四個行動，共同構築可信賴的人際支持網絡，減少精神層面的傷害。