幸福微光 小小發現‧大大幸福 好心情從餐桌開始

劉璟華 |2014.11.14
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文/劉璟華

最近一段時間,我每天早起半小時做早餐,沒想到,竟然帶給自己和家人意想不到的好心情。

在廚房,第一件事就是打開mp3播放器,精心下載的勁歌舞曲剎時炸開了腦神經,盡管音量調到最低,身體還是能跟著音樂,有節奏地扭動。在這樣的氛圍裡做家事,不僅快捷,心情更好;以往黃臉婆的淒慘哀怨神情被High翻了的情緒替代,感覺有用不完的勁。

接著取出隔夜飯熬粥,因為要趕上班上學時間,也只能以這種方式替代。鍋中水滾時,我只加一種配料:枸杞、紅棗、百合、蓮子、白木耳、蓮藕、胡蘿蔔、板栗、南瓜、皮蛋、魚丸、肉末。每天挑一種配料放,十二種配料就能做十二天不重複的粥,有沒有一種生活很豐富的感覺呢?

熬粥時,再煎一個蛋餅,雞蛋麵粉糊裡也只加一種配料:青蒜、煉乳、香橙、莧菜、牛奶、米飯、香蔥……每天用不同的香味取代鬧鐘,喚醒家人。

最後,再用精美的骨瓷餐具盛上這些美食,勁歌舞曲也被小提琴、鋼琴之類的樂曲取代,上了餐桌,外子不由得眼睛一亮,女兒更有王室般的感覺。

提前半小時起床,就能做好這些食物,讓家人開始一天的好心情,在美食音樂中填飽肚子,再出門時,渾身都聚集了正能量呢!

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