媽媽教我的素食 麻油素料理有媽媽味

陳淑貞(屏東市/護理師) |2014.09.12
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我長期受茹素多年的母親及周遭食素同事影響,也茹素起來,但要煮出美味可口的素食,著實不容易。三餐不外乎燙或炒青菜,乾煎豆腐或滷些豆干、海帶佐飯。

但我每次回娘家,只見母親隨意即能變出三、四道十分可口的素食料理,每回吃的盤底朝天。

媽媽常以香純麻油來入味,包素水餃加上兩湯匙的黑麻油,味道有多好就有多好。煮絲瓜麵線以麻油拌煮,天!不知有多美味。以麻油煎豆包、豆腐,再加入薑片,再灑上九層塔香菜末,滋味好的令人多吃一碗飯。

媽媽細心的教會我麻油的用量,何種菜色適合以麻油來烹煮或炒,冬天最適合用麻油來入菜了,配些薑片燉或煮,對女性最滋補了。

媽媽一口氣說了許多的配方,杏鮑菇加薑片熱炒麻油對味,川七、金針菇、豆芽菜皆可用麻油來快炒。茄子蒸熟後以麻油香煎一下,再灑上香菜末,滋味一級棒。

當然,媽媽有最拿手的素油飯,以麻油來慢火細燉,當鍋蓋一掀開的剎那,香味直撲鼻,讓人忍不住要立即品嘗,天下幸福事莫過如此了。

媽媽將泡好的香菇、麵輪、細薑片以麻油炒香,加入素火腿、切丁的芋頭,蓮子拌炒後盛起,糯米翻炒一翻,再加入炒料伴勻,放入電鍋蒸熟即可。

每每我回家,媽媽總會燉上一鍋營養又香氣十足的麻油飯,那是媽媽對子女的愛心。來上一碗麻油飯,在當下所有凡塵俗事一掃而空,只專心享受媽媽對子女的心意與愛心。

有媽媽在,我也學會媽媽的拿手菜了,對於做菜,不再只三腳貓功夫,有空時燉一鍋香噴噴的麻油飯與好友分享,那是最溫馨的時刻。

陳淑貞(屏東市/護理師)

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