媽媽教我的素食 桂香速成泡菜

悠然(桃園縣/家管) |2014.08.07
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我從小住在山坡上,所吃的蔬果都是媽媽種的無汙染蔬菜,媽媽喜歡把根莖蔬菜透過陽光殺菌曬乾,再醃製成能久存又開胃的醬菜。

我從小住在山坡上,所吃的蔬果都是媽媽種的無汙染蔬菜,媽媽喜歡把根莖蔬菜透過陽光殺菌曬乾,再醃製成能久存又開胃的醬菜。

炎炎夏日,我們最愛吃媽媽拿手的「桂香速成泡菜」,那清脆爽口、帶著肉桂的香味,彷彿仍在舌尖打轉,在味蕾中百般回味。於是我得到媽媽的真傳,延續這道一家人都喜歡的夏季開味涼拌菜。

材料︰蔬菜類(任選三至五種)紅、白蘿蔔各一小條、大頭菜半個、菜心一條、嫩薑二根、大白菜四分之一個、小黃瓜二條、蓮藕一節。

醃製香料︰桂皮、花椒粒、甘草各一匙。冰糖一點五匙。味噌、粗鹽各零點八匙。胡椒粉零點二匙、老薑五片、辣椒一條。酸料︰檸檬汁二匙(一個檸檬)。

將醃製香料加水一千CC,用大火煮開,關小火煮十分鐘,然後放置冷卻。將蔬菜洗淨沖冷開水,瀝去水份後切成薄片放入鍋內,將冷卻的醬汁用濾網濾渣後倒入鍋內。

最後再將檸檬汁加入鍋內,浸泡三十分鐘便入味即可品嘗。檸檬汁因含檸檬酵素,易受高溫破壞,故宜在最後階段加入,方可保存重要成分。

醃製過程可加入九層塔、芫荽、紫蘇等香菜類一起浸泡,風味會更佳。

醃製完成後將泡菜與醬汁分開,並將泡菜濾乾水分冷藏,可保留蔬菜原脆嫩口感。若浸泡過久,易軟化喪失美味。

速成泡菜因無任何添加物,故不宜多做,盡量在兩日內吃完,以杜絕各種汙染而衍生雜菌。醬汁可重複使用一次,但不宜超過三天。

悠然(桃園縣/家管)

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