媽媽教我的素食 這道菜叫口福

以薰(新北市/助理) |2014.08.05
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老爸茹素十餘年,掌廚的老媽可辛苦了。她得準備兩個炒菜鍋,葷素分別料理,經常在廚房忙得滿頭大汗,只為飽足全家人的胃。

不喜歡加工食品的老爸,讓老媽受限食材的挑戰。幸好老爸並非美食主義者,只要營養均衡,他就感恩。

過年期間,由於祭祀需要三牲供品,讓老媽比較傷腦筋。她研發一道滷味,裡面有烤麩、紅蘿蔔、冬筍、杏鮑菇、香菇、百頁豆腐、木耳、豆干、黃豆芽等,這道素食讓茹素的長輩也會來電訂做。

做法是先將烤麩、豆干、香菇、杏鮑菇切塊,起油鍋略炸撈起,再將紅蘿蔔、冬筍、百頁豆腐、木耳、黃豆芽入油鍋快炒,將烤麩等四項炸物投入拌炒,倒入醬油膏、水及少許紅糖炆火慢熬。

蓋上鍋蓋,可聞到陣陣滷味飄香,約一個半小時關火。每逢年節,總是看著老媽燉煮一大鍋滷味,分贈茹素親友。

這道料理雖然備料多樣,但做法簡單。老媽擔心老爸的營養會不夠,為了老爸茹素精心調配,各項食材及調味料分量都經過斟酌。

老爸很捧場,邊吃邊誇讚,也讓他深刻體會牽手四十六載,一路胼手胝足的情感。就在這道年節素食滷味中,也讓我們看見父母的真情相待。

以薰(新北市/助理)

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