【本報台南訊】暑假期間,各家醫院復健科看肩頸痠痛的年輕病患增多,多數是學生,長時間滑手機、打電玩,造成肩頸痠痛。
成大醫院復健部最近接到一名十一歲患者,因太愛與同學「LINE」,頸部疼痛到頭也跟著痛,父母趕緊帶來就醫,醫師發現小病人的肩頸肌肉僵硬得像四、五十歲的上班族。
陪同就醫的家長說,孩子放假整天拿著手機,不是與同學用「LINE」聊天,就是上網或玩電動,除了睡覺、吃飯,幾乎都在滑手機,講也講不聽,原本只說頸部痠痛,幾天後痛到連頭都在痛,「痛得唉唉叫,還是繼續滑」,只好帶來就醫。
醫師檢視發現男童頸部後方的斜方肌相當僵硬,肌肉長期緊繃,連帶頭也跟著痛,經過熱敷、物理治療後,情況好轉。
成大復健部醫師連偉志說,電腦盛行後,復健科出現不少年輕肩頸痠痛患者;近期平板電腦、智慧型手機普及,患者年齡層再下降,特別是暑假期間,這類患者比平常多三到四成。
他表示,患者中有一些是大學生或研究生,因學期末趕報告,姿勢不正確,加上坐在電腦前時間太久,邊打電腦邊忍著痛,等交了報告就到醫院報到,每年此時都有一些成大的學生到醫院求治。
連偉志說,習慣滑手機的人往往很難戒,有年輕學生因為愛滑手機,每次肩頸痛到不行就來看醫師,但隔兩個月又再來,最多連續來五、六次。
他建議滑手機最好放在高一點的位置,身體抬頭、挺胸、縮下巴與小腹,每次最好不要超過二十分鐘,才不會年紀輕輕腰痠背痛就上身。