【本報台北訊】台北101國際登高賽昨天舉辦,五名乳癌病友組成媽媽隊挑戰,希望傳達運動戰癌,鼓勵癌友人生不設限,相信自己一定做得到。四十七歲的王媽媽,抗癌迄今已邁入第五年,昨天完成101登高活動,興奮地說:「很開心我完成了。」
王媽媽先是發現右側乳房有腫塊,診斷罹患第一期乳癌,切除手術及化療結束後,聽從醫師建議,改變不愛運動的習慣,保持每周至少去健身房或健走三次、每次三十分鐘,不但改善腰痠背痛的毛病,每半年定期追蹤五年來未復發。
這次北醫附醫包括王媽媽在內五名乳癌病友組成媽媽隊,挑戰台北101國際登高賽,年齡最大的是六十七歲,其餘介於四十三歲至四十九歲之間,抗癌時間最長者五年,其餘為二點五至四點五年,賽前沒有特別加強鍛鍊體能,而是平常心、運動習慣不變。
這五名癌友說,參加登高賽是想挑戰自我,藉此鼓勵癌友勇敢面對人生,她們認為,最重要的不是罹癌而限制這個、限制那個,為人生設下重重關卡,而是要相信自己做得到,用這個精神寫下人生新紀錄。
臺北醫學大學附設醫院乳房中心主任洪進昇表示,「持續運動」可預防並減少乳癌復發可能性。根據《臨床腫瘤醫學》期刊指出,得過乳癌者若減少運動,死亡率是較不運動或有維持運動習慣者高出四倍。但若保持運動習慣,則能有效降低百分之四十五至六十七死亡率,並降低百分之二十四復發率,即使在診斷乳癌後才開始運動,也能降低百分之四十五死亡率。