文╲董延齡（國醫董延齡診所院長）
如果把人類生命的載體，比作一艘裝著「六十兆乘客」的巨輪，向大海航行，航程中，「船主」必須盡全力照護好每一位乘客的安全與健康，使他們安全到達彼岸，那麼醫學就是巨輪上的保健設施。但這趟旅程還必須每位乘客自我照護好安全與健康，否則即便有再好的醫療設備，還是不如自己可靠。我自撰一幅對聯「治病信良醫，保健靠自己」放在診桌上，隨時提醒自己和病人。

本書中所介紹的一○八歲人瑞崔介忱先生就是最好的榜樣。他四十年沒看過醫生、沒用過健保卡，靠的就是持之以恆地運動和正確的保健。我觀察人類生命發展的軌跡，就如同一條曲折的拋物線，任憑你有飛天遁地的本領，也難逃如來佛的「手掌心」。不過，人類雖然逃不出這個無情的自然法則，卻可藉著正確保健方法，使生命拋物線繼續延長，但這條拋物線終歸還會墜落，因此，本書所揭示的為人子女對父母必學會的人生三件大事──預防、照護與善終，就顯得特別重要。

現代社會，家庭成員常常散居各地，不像過去農業時代，子女對父母可以晨昏定省、出告反面，所以，每個人都應學會這三件重要的事情，以便早做準備。

我經常受邀至醫療中心或老人照護中心看診，看到一些遭受「死亡套餐」折磨的無辜患者或臨終老人，明明接近生命拋物線的盡頭了，卻仍忍受一些加工苟活的摧殘，設身處地想，我心中著實不忍。而晚輩眼看他們只能仰賴機器奄奄一息，不知怎樣做才好，醫護人員也只是奉命行事，久而久之，大家也認為這樣做才是理所當然的，其實並非當然。

現在《康健雜誌》副總編輯張曉卉觀宏察微，以黃勝堅院長陪伴他年逾九旬的雙親安享天年為例，希冀世人都能未雨綢繆，做好善終大事。

孟子說：「養生送死無憾，王道之始也。」相信這本前瞻性的大著，定能帶給眾多讀者對於生命的另一種體察，做好書中提示的三件待辦事項，這是每個人在人生旅途中，至要也是必要的作為。