禪河隨浪淨，

定水逐波清，

澄神生覺性，

息慮滅迷情。

──梁‧傅大士

這是南朝梁代傅大士的偈語。傅大士對參禪悟道很有心得，與寶誌禪師齊名，人稱「梁代二大士」。

「禪河隨浪淨，定水逐波清」，我們的心如河水，經常隨風浪鼓動、翻騰不已，看不清河底的種種面貌。如果有了禪，讓心靜定下來，就能照見自己的本來面目。

禪是什麼？禪是佛祖的嗎？不是，佛祖是我們大家的，禪也是大家的。那麼，禪是一個道理嗎？不是，禪不是一個道理，禪是我們每個人的心，是人生的放曠、生活的幽默，是一種直覺、一片定慧。禪裡面無所不包、周遍含容，是每個人內心的寶藏。

那麼，悟又是什麼？所謂參禪，最終是要悟道，明心見性、認識自己。就如照鏡子，鏡子裡映照出來的只是假相，並非真實，經過參禪悟道的過程，才能真正明白世間一切。

禪定的水可使鼓動的波浪回歸澄靜，一個人若能時時將心安住在禪悅法喜裡，那就是禪者的生活了。

「澄神生覺性，息慮滅迷情」，當心沉靜下來，正覺本性現前，心慢慢明白起來，「我知道了！」「我懂了！」到了那個時候，種種分別罣礙、疑慮漸次止息，迷執妄情也會隨之滅除。

當一個人有了禪定的修養，心就能恆常保持寧靜，不會因為別人的一句話、一件事而起伏妄動，也不會輕易受到外境的影響。所以，一個內心平靜的人，面對人事，不管恩也好、怨也好、善也好、惡也好，都能如如不動，這就是靜心的功夫了！