女藝人吳怡霈帶媽媽去健康管理中心，做每年例行性全身健康檢查，特別加做心血疾病檢查。李宗諭醫師說，還好吳媽媽平時保養有術，白天走路運動，晚上還做瑜伽，同時控制飲食，才能看起來如此健康。

現年五十八歲的吳媽媽，體態標準，沒有糖尿病、心臟病與高血壓，僅有些微高血脂反應，相較於年輕女性，身體狀況保持得相當良好。她表示，自四十歲起就開始注意身體健康的保養，養成每天運動的習慣，至今仍維持一周固定時間做瑜伽、跳有氧舞蹈，以及每天走路至少半小時。

在飲食部分，吳媽媽喜歡粗食，以少油、少糖與低鹽的烹調方式，保留食物最天然的原味。她喜歡做涼拌菜，是女兒眼中的「涼拌高手」。三餐會注意營養均衡，飯後也少吃甜點，與含咖啡因飲料。

此外，她也參與社區義工活動，秉持「生活簡單自然快樂」原則，每天保持愉快心情，身體也顯得格外輕盈，看起來自然比實際年齡年輕十歲以上。吳媽媽說，更年期女性要更懂得愛惜、照顧自己身體，健康是最大的財富。