【本報台中訊】一名五十二歲李姓女子從事電腦文書業務，上班八到十小時盯著螢幕看眼睛刺痛，買人工淚液回家點無效，眼科確診為乾眼症，治療半年沒有改善，經中藥調理，二個月後獲改善。

中國醫大附醫中醫部中醫內科主治醫師葛正航表示，台灣乾眼盛行率三成三，對症下藥很重要，這名病患是氣虛兩陰兼挾濕熱的體質，以滋補肝腎的杞菊地黃丸，搭配補氣滋陰的清心蓮子飲，加上清濕熱的茵陳、山梔子，症狀立刻獲得改善。

視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，很多工作需要使用3C產品的上班族，或依賴3C產品的低頭族，因長時間盯著螢幕看，眨眼次數降到每分鐘八到十次，易好發乾眼症。

乾眼症除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對光、風、煙等敏感，且有短暫視力模糊的症狀，也有的會淚汪汪，患者通常在一起床時，眼睛酸到張不開，嚴重者甚至惡化到角膜發炎。鄭英明建議眼睛一有異狀，要立即求診。

葛正航提醒，除了仰賴中藥、注意飲食，不吃辛辣，多吃深色蔬菜，日常生活養成良好的習慣，也有助於眼睛保健。例如充足的睡眠、避免日夜顛倒、用眼五十分鐘休息十分鐘，用眼環境光線充足等，另外，用熱毛巾敷眼或是按摩眼周穴道也有效。