想知道太空人在天空實驗室裡面怎麼睡覺、吃飯嗎？每位太空人有自己獨睡的隔間、睡袋和小儲物櫃，還有洗澡間和衛生設備，聽起來不錯吧。

睡的方面，雖然不像地球上家裡那樣寬敞舒適，但在這樣狹窄的空間裡，每位太空人都有一個屬於自己的小天地，用簾子隔開成三間，讓三位太空人住，每人還有自己的小儲物櫃，小櫃子是喜愛的八寶箱，裡面放了衣物、愛看的書、愛聽的音樂帶子、和家人的照片，懷念的時候拿出來看看。

睡覺的地方和休閒用的育樂室是分開的，這樣的設備，在寶貴的太空站空間裡，是非常奢侈的了。從育樂室和臥室分開的設計上，可清楚感覺到美國人對人權和隱私權的重視是發自內心深處的，即使在這個50多年前的設計上，已可看出端倪。

飲食，在太空飛行上是一道需要精心策畫的課題。在太空裡，因為無重力影響，物體是飄浮的，含有水分的食物更是難以固定下來，因此飲水進食是一件麻煩事，喝水的時候，萬萬不可像在地球上那樣盛在杯子裡，一定會弄得水花四濺無法收拾，因此飲料是裝在有封口的軟袋子裡，用吸管吸食的，食物也凝結成塊狀，才不會零零散散的四處亂飛，這種吃法使得吃的樂趣大大減低。加上對太空人營養均衡的考量，早期的太空食物實在乏味，後來美國太空總署聘請食品營養專家來調配食物，近年來的太空食物已大有改善。到了現在的國際太空站，伙食已經不錯了，將來我會向各位介紹。

進餐的時候，椅子是不需要的，因為在太空無重力環境中，人體缺少了地心引力，不容易像我們在地球上一樣貼著地板站立，而多是飄浮在空氣中的，所以吃飯的時候不必坐下，站著並不費勁，根據太空人傳回來的經驗報告說，無論是吃飯或是做其他事情的時候，坐下來反而比較困難，因為要改變自然的飄浮姿勢而強行坐下來，需要特別抽緊腹部肌肉，因此格外費勁，連彎腰穿鞋子，或繫鞋帶都不容易，需要腹部幫助使力，才能彎身。

正因如此，太空艙內的地板不是平滑的，用的是特別有網狀的板子，須要站著的時侯，網狀地板能使腳底有抓附點，才站得住。

不過，廁所裡面的地板又不一樣了，為了便於清洗，廁所地面要平滑，早期太空飛行，上廁所是一件困難的大事，因為那時對人體在太空無重力環境反應了解不多，廁所設計未臻完善，再加上那時太空人需蒐集自己的排泄物樣品，帶回地球進行醫學研究，所以如廁十分不易，前面說過，因為無重力影響，物體是飄浮著的，含有水分的東西更加水花四濺，一塌糊塗！後來對太空環境的了解逐漸增加，今日國際太空站上的廁所，由專家設計，已經大有改善。

窗子，在太空站上，像人的眼睛一樣，是探測太空景象重要的關卡，因此美國早期的太空實驗室上已經開好了窗子，雖然育樂室裡備有飛靶和撲克牌，供太空人消遣用，但是太空人很少動用到這些玩具，因為他們一有空閒，就會從窗口往外眺望，欣賞奇妙的太空景象和遙遠在腳下的家鄉。

以上是1970年初的情形，現在的國際太空站，各種情況都大有改善，以後向各位介紹。