【晚年生活】 徐媽媽的養生防老祕訣

文/Dino |2013.02.20
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這陣子搬了家,租住在一個老婆婆的屋簷下。

雖說徐媽媽今年八十有一,白髮蒼蒼,齒牙動搖,但她卻耳聰目明,身體更是硬朗,走起路來雖不是健步如飛,但手腳靈活。甚至作息要比我這個年輕人還晚睡早起,跟我印象裡的老人家一點都不像。所以我非常好奇,她的養生防老祕訣到底是什麼?

後來我才知道,原來徐媽媽跟親戚朋友話家常時,能講國語卻不講國語,而改說客家話。每天清晨一定不忘念佛經,包括《心經》、《金剛經》、《佛說阿彌陀經》,晚上則會撥時間聽英語教學的CD,練習並反覆記誦片語與句子,怪不得她反應這麼好,思路也清晰。

她還喜孜孜地告訴我,她特別喜歡看歐洲宮廷電影,也迷影星奧黛麗赫本和碧姬芭杜,令我好驚訝。如果我沒事與她聊天,她總樂於和我分享她兒時記趣,及她以前生活在大家族裡的往事,要是碰到生動有趣的記憶,她無不開懷大笑,毫不掩飾內心的真性情。

對我這樣一個晚輩來說,她就像是攤開在我面前一本活生生的回憶錄,傾訴著自己可貴的經驗與閱歷,也把自己晚年的生活點綴得多采多姿。



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