忍力成就，

不計眾苦；

少欲知足，

無染恚癡。

──《佛說無量壽經》

人在世間上，要如何才能過安然自在的生活呢？《無量壽經》的這四句偈語，告訴我們必須養成忍耐的力量。

忍是力量，忍的力量可以成就自己的一切。所謂「小不忍則亂大謀」，這裡的忍，不但要忍飢忍餓、忍熱忍冷、忍多忍少，忍得忍失，最重要的是要忍一口氣，忍住心中的瞋怒之火；忍一口氣，就能換來人際之間的風平浪靜。

不過很多人要成就一件事，往往不容易有忍的力量。例如小孩為了吃糖，為了得到大人的疼惜，就用哭鬧來達到目的，以哭鬧為他的力量；青少年為了得到不是自己應該得到的東西，用刀、槍、武力奪取，以不正當的手段作為他的力量，這些都是不應該有的行為。

一個修行有成的人，好比阿羅漢之所以能成就聖果，就是以忍為力量。你把他的東西據為己有，他不會和你計較，他也不覺得是吃虧，一般人以為討了便宜，事實卻不盡然，這當中的得失很難講。

一般的人滿足了一時的貪欲，內心卻像餓鬼一般，經常受著飢渴的煎熬；而阿羅漢雖然失去了一時的欲樂，卻解脫生死的束縛，阿羅漢就是以「忍」來成就他的力量。除了阿羅漢，菩薩也是要經過三大阿僧祇劫的修行，從萬般的忍耐當中來完成自己。

因此面對世間萬事，要想忍得過，耐得下，最重要的是「不計眾苦」。如經典所說，人如果不能忍耐他人的惡罵、誹謗、譏諷如飲甘露，就不算是「有力大人」。能夠不計較種種的苦，少欲知足，沒有染污的心，沒有瞋恨的念頭，沒有愚癡的妄想，能夠無染、無恚、無癡，他的戒、定、慧也會隨著增長，就如同一棵大樹一般，任憑再大的狂風暴雨，也摧毀不了它。