若人靜坐須臾頃，

勝造恆沙七寶塔；

寶塔畢竟化為塵，

一念靜心成正覺。

──古德

禪定靜坐功德大，由這首偈語就可以看得出來。

「若人靜坐須臾頃，勝造恆沙七寶塔」，靜坐的功德不可思議。即使只有那麼一會兒，但比發心建造恆河沙數那麼多的七寶塔的功德還要大！為什麼？因為財寶的布施是有形、有量、有限，法寶的布施才是無量、無邊、無限。

唐代裴休宰相有一個兒子考中狀元，已經做到翰林學士了，但是裴休希望兒子到僧團裡體會佛門生活，接受一些佛法的薰陶，因此要他去寺院服務奉獻。

這位翰林學士在寺院裡每天挑水、砍柴，做種種的工作，每天大汗淋漓，辛苦勞累。有一天，他忍不住發牢騷說：「翰林挑水汗淋腰，和尚吃了怎能消？」意思是：我每天被汗水淋得腰身都濕了，你們這些出家人吃了我翰林學士挑的水，有何福德可消受？正巧住持和尚走過聽到，就順口吟誦出：「老僧一炷香，能消萬劫糧。」你以為你挑水、砍柴很辛苦、很了不起嗎？我老僧只要靜坐一炷香的時間，息滅貪瞋癡，就可以消受萬劫的糧食了。可見靜坐修持的功德之大！

「寶塔畢竟化為塵」，寶塔雖巍峨，畢竟是磚砌木造，是有為法，幾十年、幾百年，最多千年，總會有毀壞的一天。

「一念靜心成正覺」，惟有一念靜心成就正等正覺，才是永遠的解脫。就像過去有一個賣豆腐的人，有機會到禪堂坐一炷香，忽然想起幾十年前別人欠的債務，他就體悟到靜坐的好處！

我們在世上，每天忙忙碌碌，勞形傷神，假使能有五分鐘的靜坐，或每星期有一小時，乃至假日抽空靜坐片刻，一念清淨的心、一念無分別的心，清淨疲乏的神智隨即就能得到寧靜祥和。由此可見，靜心是多麼可貴！