不寐者夜長，

疲倦者路長，

無明者痴長，

心光者法長。

──《出曜經》

這四句偈子主要是告訴我們：當一個人心中擁有佛法，睡覺能睡得安穩，走路有氣力堪行長途之路，也能有大智慧破除愚痴無明。

「不寐者夜長」，人如果睡眠不足，會嫌夜太短，不夠睡；反之，有的人要睡覺了，卻整夜翻來覆去難以安眠，這時就會感到長夜漫漫，不知何時才能等到天亮，可見失眠是很痛苦的事情。

「疲倦者路長」，有的人平時吃過飯或利用閒暇時間，就是要出去走路健身，才會感到身心舒暢。可是當一個人走路走得疲倦，沒有力氣了，舉步艱難，就會覺得這條路很長。

「無明者痴長」，無明是什麼？就是不明白。對人不明白、對事不明白、對理不明白，對人生從哪裡來、往哪裡去都不明白；對於宇宙世間、緣起緣滅不明白，這些都是愚痴。因為愚痴，就失去了認識世間本來面目的能力。

比方對金錢不能明白，會被金錢收買；對愛情不能明白，會被愛情誘惑；對世間的真理、是非、得失、善惡、好壞不能了解，就不知道善惡，不知道權衡是非輕重，愚痴的人真是可憐又可悲。甚至有人說，寧可與聰明的人打架，也不要和愚痴的人講話，可見一個人到了愚痴、無明、不講理的地步，確實是很可怕的！

「心光者法長」，佛法如光，一個人的心光不亮，他的人生等於生活在黑暗中，前途晦暗；如果能藉由佛法點亮自己的心燈，心地一片光明，就能增長自己的道德與禪悅法喜。

佛光山開山、國際佛光會創會以來，一直在全世界推動淨化人心、點亮心靈燈光的活動，就是希望能讓大家點亮自我的心燈，淨化生命，照亮未來。心地光明的人，處人處事會有遠大的眼光，人生也必然能開展出無限的未來。