勝者更增怨，

伏者臥不安，

勝負二俱捨，

是得安穩眠。

──《雜阿含經》

在《雜阿含經》裡，有四句偈：「勝者更增怨，伏者臥不安，勝負二俱捨，是得安穩眠。」一個人有了好勝心，就會患得患失，計較成敗勝負，因而讓人經常處於憂心掛念，一刻也不能安心。比如有的人好賭錢，一心想贏錢，但是十賭九輸，輸了以後就很難過；賽車、賭馬的人，一心就是想要贏，豈知「勝、敗」是一體的兩面，雖說「勝敗乃兵家常事」，一有了得失心，身心就不得安寧。

有的時候勝非真勝，因為你一時勝利了，失敗的人不服氣，可能正在尋找轉勝的機會。如青少年械鬥、打群架、逞兇好勝，動不動就是拳腳相向；被打的人心有不甘，即使是打人的一方，也難逃法律的制裁。所以「勝者更增怨，伏者臥不安。」

漢光武帝劉秀還未當上皇帝以前，與好朋友嚴子陵同時愛上一個女同學，叫做陰麗華。劉秀有過志願「作官當做執金吾，娶妻當娶陰麗華」，執金吾是當時一位很有權勢的官員，後來他不但超越執金吾的地位，更當上皇帝，同時也娶了陰麗華為皇后。比他更聰明的嚴子陵沒有王位，也沒娶到陰麗華，但是他一直幫忙劉秀打天下。

最後劉秀去世了，嚴子陵到劉秀的墳墓時，說了兩句很有名的話。他說，在政治上你是勝利者，我是失敗者，你做了皇帝，我什麼官職都沒有；在愛情上，你也是勝利者，我是失敗者。不過勝利也好，失敗也罷，到頭來都是一抔黃土，什麼也帶不走啊！嚴子陵看破勝負，識得人生安樂之道，就是不爭勝負。

「勝負二俱捨，是得安穩眠」，一個人沒有了勝負之心，必定可以吃得飽、睡得安穩。人不在世間的欲望上爭勝負，也許輸了一時，卻為自己贏回一個愜意自在的人生，何樂而不為？