清晨五點半，我前往住家附近的公園跳健康操。來這裡作操的清一色是娘子軍，很多都是職業婦女，只能利用天剛破曉的時間來伸展筋骨，但她們人在運動，心卻繫著家人，瞧！跳得正起勁時，突然有人離開隊伍，怎麼啦？原來賣高麗菜的攤販來了（聽說此攤販賣的蔬菜新鮮又甜美），她們唯恐運動完後已被搶購一空，家人吃不到這樣美味的佳餚，因此趕緊「先下手為強」；而當最後一首曲目的音符一停止，她們又火速離開現場，奔向早餐店，為還在睡覺的家人們購買早餐。

成員中有個瘦小的媽媽，她的女兒是蒙古症的孩子，女兒日益發胖，於是媽媽帶著女兒前來運動。可是，女兒常因害羞杵著不動，媽媽總是好言相勸；當女兒願意跟著節拍舞動時，媽媽展露如春花般的笑容，好美。

有位四歲的小女孩，也加入我們的陣容。她的父母因工作忙碌，委託阿媽代為照顧，小女孩只要精神好，即跳得很起勁；但也經常跳一跳就「沒電」了，所以，阿媽每天得準備娃娃車，當孫女累了，阿嬤就將她放在娃娃車上補眠，阿媽常一邊作操，一邊查看有無蚊子或蒼蠅欺負她的孫女。

劉德華因為演出《桃姐》再度奪金馬影帝，他笑稱：「人生中的每一次重要機會，大部分都是女人給我的……哪個男人不靠女人？」的確，「哪個男人不靠女人？」也可以說，「哪個家庭不靠女人的支撐與張羅？」一個家庭能夠正常運作，能夠散發溫暖，婆婆媽媽正是幕後英雄。