熱無過於淫，

毒無過於怒，

苦無過於身，

樂無過於滅。

──《法句經》

《法句經》有四句偈很好：「熱無過於淫，毒無過於怒，苦無過於身，樂無過於滅」，提示我們什麼是世間最苦和最樂的事，進而才能知苦離苦。

世間什麼最熱？火最熱嗎？光最熱嗎？電最熱嗎？佛經告訴我們「熱無過於淫」，淫欲之心增長起來，有時會讓人熱昏了頭，衝動的失去理智；所謂「色膽大如天」，什麼傷天害理的事都做得出來。

世間什麼最毒？世間最毒的莫過於瞋怒。毒氣、毒藥都可以預防，怒氣一起，瞋心一生，就「惡向膽邊生」，什麼殺人、放火的壞事都做得出來。

世間什麼最苦？過去有五位比丘在森林裡修行，有一天，他們在一起討論世間什麼最苦？一位比丘說：「沒有東西吃的飢餓最苦」；另一位說：「沒有水喝的乾渴最苦」；還有人說煩惱、貪欲、瞋恨、愚癡、求不得最苦。正當大家為此爭論不休時，佛陀從旁邊經過，聽了他們的談話，就說：「你們所說的，都只是人生一部分的苦，人生最苦的莫過於我們有一個身體。」

道家的創始人老子也曾說過：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？」我們有了這個身體，就會產生很多的欲望，要為它吃飯、為它洗澡，為它穿衣、運動、保健，為了這個身體要住好的房子、坐好的車子，要有種種的享受，種種的欲望，於是引發種種的過失和不安寧，所以最苦的就是擁有了這個身體。

那麼，世間最快樂的是什麼？最快樂的莫過於寂滅的涅槃境界。那是什麼樣的境界？即滅除人我對待的關係，滅除生死輪迴的痛苦，滅除時空的限制，滅除一些分別、差距因緣，到了不生不滅、不生不死的永恆世界，是一個真我、大我，究竟寂靜的世界，那就是人生最快樂的境界了。

這段經文告訴我們：人生最熱、最毒的是淫欲和憤怒，最苦是對欲望的追求，最快樂的是涅槃寂靜的法樂。若要增進我們的幸福人生，這四句話對是很重要的。